Zum Hauptinhalt springen

Loading...
Reha-Sport Furth i. Wald Trockengymnastik 2 Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!
Fr. 07.02.2025 11:00
Furth im Wald
Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!

Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich! In stressfreier Atmosphäre tun wir gemeinsam etwas zur... · Korrektur der Körperhaltung · Verbesserung von Reaktion und Konzentration · Kräftigung aller Muskelgruppen (wichtig bei Wirbelsäulenproblemen) · Förderung des Knochenaufbaus (wichtig bei Osteoporose) Dieses spezielle Bewegungsprogramm kann bis ins hohe Alter durchgeführt werden. Diese Gruppen werden geleitet von unseren erfahrenen und auch von allen Krankenkassen anerkannten Fachübungsleitern. Beitrag für Selbstzahler: 7,00 € je Einheit

Kursnummer BP33271
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Martina Hutterer
Teilnahme mit ärztlichen Verordnung kostenfrei, Teilnahme ohne Verordnung ebenfalls möglich, bitte sprechen Sie mit unseren Reha-Kursberaterinnen Fr. Hryhorenko (09971 8501-18) oder Fr. Weinzierl (09971 8501-18)
Kindertanz, Choreografie und Bewegung für Kinder von 6 bis 10 Jahren
Sa. 08.02.2025 09:00
Cham
für Kinder von 6 bis 10 Jahren

In diesem Kurs stehen die Freude an der Bewegung und die Musik im Mittelpunkt. Spielerisch lernen die Kinder, ihren ganzen Körper einzusetzen, verbessern ihre Koordination und stärken ihre grobmotorischen Fähigkeiten. Durch das Einüben altersgerechter Choreografien fördern sie zudem ihr Gedächtnis und ihre Kreativität. Der Kurs bietet eine wunderbare Gelegenheit, neue Freundschaften zu schließen, Teamgeist zu erleben und sich in einer positiven Atmosphäre auszutoben. Hier können Kinder mit und ohne Vorkenntnisse tanzen lernen – ganz ohne Leistungsdruck Anmeldung erfolgt jeweils für einen Block. In den Schulferien findet kein Kurs statt. .

Kursnummer BP72124
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,70
Dozent*in: Nele Bauer
ALPHA PLUS besser lesen und schreiben Alphalevel 2-3
Mo. 10.02.2025 08:30
Cham

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Lese- und Schreibfähigkeiten verbessern wollen und sich Unterstützung für das bessere Verstehen von einfachen und komplexen Texten wünschen. Auch anerkannte Asylbewerber, die seit mindestens zwei Jahren ihren Wohnsitz in Bayern haben, können teilnehmen. Ihnen wird neben dem lateinischen Schriftsystem auch die deutsche Sprache vermittelt. Das Projekt ist Teil des Förderprogramms des Bayerischen Ministeriums für Unterricht und Kultus und soll Menschen mit geringen Lese-Schreib-Kompetenzen dabei unterstützen, am beruflichen und gesellschaftlichen Leben teilhaben zu können. Im Unterricht werden Themen des alltäglichen Lebens behandelt und beispielsweise das Ausfüllen von Formularen geübt. Teilnehmen können Personen, die das 15. Lebensjahr vollendet haben. Der Kurs ist kostenlos.

Kursnummer BP46875
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Alexandra Fuchs
Fortbildung Betreuung "10-Minuten-Aktivierung nach Ute Schmidt-Hackenberg"
Mo. 10.02.2025 09:00
Cham

Erinnerungspflege Die 10-Minuten-Aktivierung nach Ute Schmidt-Hackenberg Die 1991 von Ute Schmidt-Hackenberg entwickelte „10-Minuten-Aktivierung“ ist eine interessante und machbare Methode, um Körper, Geist und Seele zu aktivieren und ist mit diesem Ansatz aktueller denn je. Ursprünglich war das Konzept für dementiell erkrankte Menschen gedacht, eignet sich aber natürlich auch gut für Menschen ohne kognitive Einschränkungen. Die 10-Minuten-Aktivierung lässt sich sowohl im Gruppenangebot, wie auch in der Einzelbetreuung am Bett leicht in den Alltag einbauen, benötigt wenig Vorbereitung und ist trotz Personal- und Zeitmangel kontinuierlich durchführbar. Freuen Sie sich auf kreative Impulse und geben Sie das Erlebte an die Menschen in Ihrer Einrichtung weiter Inhalte: - Grundlagen des Konzepts - Rahmenbedingungen und konkrete Umsetzung in der Einrichtung - Erproben praktischer Übungen Es gibt nicht die „EINE“ sinnvolle Aktivierung für Senioren. Ein stupides Abarbeiten eines Programms ist vollkommen sinnlos. Die Aktivierung muss dem Senior Spaß und Freude machen. Das, was der Senior früher gern gemacht hat, soll mit der Aktivierung wieder hervorgeholt werden. Die Aktivierung von Senioren muss auf den persönlichen Stand des Betroffenen abgestimmt sein. Aktivierung ist abhängig von der Tagesform des Seniors. An einem Tag ist der geistig eingeschränkte Mensch besser drauf, am anderen schlechter. Durch eine allgemeine Verschlechterung des Gesundheitszustandes kann sich die Aufnahmefähigkeit etwas verschlechtern. Aber sie kann sich auch durch kontinuierliches Training und Aktivierung wieder verbessern. Seien Sie bei der Gestaltung der Aktivierung flexibel.

Kursnummer BRG30701
Kursdetails ansehen
Gebühr: 88,00
Dozent*in: Birgit Sperl
Spanisch - Grundstufe A2, Auffrischungskurs mit Konversation
Mo. 10.02.2025 18:30
Roding

Dieser Kurs ist für Personen, die schon Grundkenntnisse der spanischen Sprache besitzen, diese aber auffrischen wollen. Am Ende der Grundstufe A1 können Sie: Hören: einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen Sprechen: sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen Lesen: einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.B. auf Schildern und Plakaten Schreiben: Formulare, z.B. im Hotel, ausfüllen

Kursnummer BP44422
Kursdetails ansehen
Gebühr: 80,00
Die Kursgebühren richten sich nach der Teilnehmerzahl von 53 bis 80 Euro für 8 Abende. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 kann der Kurs trotzdem starten, wenn sich die Angemeldeten auf eine Erhöhung der Kursgebühr einigen.
Dozent*in: Barbarita Meidinger
Deutsch Integrationskurs 143 Modul 3
Di. 11.02.2025 08:15
Cham

Kursnummer BP46161
Kursdetails ansehen
Gebühr: 229,00
Dozent*in: Zhanna Voytsishuk
Basiskurs Hygienebeauftragte/r in der Pflege
Di. 11.02.2025 09:00
Cham

Hygienebeauftragte in der Pflege fungieren als Bindeglied zwischen Pflegepersonal und Hygienefachkraft bzw. zuständigen Stellen. Sie unterstützen bei der Erstellung und Umsetzung bereichsspezifischer Hygienestandards und vermitteln fachgerechte Hygienekenntnisse in Ihrem Arbeitsbereich. Sie können Verantwortung übernehmen bei Früherkennung von Infektionsgeschehen oder Epidemien und bei der Weitergabe von entsprechenden Informationen an die zuständigen Stellen. Auch bei der organisatorischen Bewältigung der erforderlichen Maßnahmen leisten sie ihren Beitrag. Diese Qualifizierung vermittelt die für diese Aufgaben notwendigen Fachkenntnisse. Inhalte: - Normative Grundlagen, Infektionsschutzgesetz, z.B. KRINKO oder TRBA250 - Grundlagen Mikrobiologie und Hygiene - Umgang mit Injektionen und Infusionen - Aufbereitung von Medizinprodukten - Umgang mit multiresistenten-und anderen Infektionserregern - Grundlagen Reinigung und Desinfektion - Umgang mit infektiösen Patienten - Hände und Basishygiene Die 2-tägige Qualifizierung endet mit einer kurzen fakultativen Abschlussprüfung und der Vergabe eines Abschlusszertifikates. Auf Wunsch kann diese Prüfung entfallen, dann erhalten die Teilnehmer*innen anstatt des Zertifikates eine Teilnahmebescheinigung.

Kursnummer BRG30200
Kursdetails ansehen
Gebühr: 320,00
Dozent*in: Josef Hartenberger
Ganzheitlicher Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele (90 min) für Neueinsteiger (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
Di. 11.02.2025 17:15
Roding
für Neueinsteiger (zertifiziert gemäß §20 SGB V)

Anmeldung und Infos nur bei Maria Kerscher Tel.: 09461/4600 Email: mk.roding@freenet.de

Kursnummer BP31677
Kursdetails ansehen
Gebühr: 120,00
Dozent*in: Maria Kerscher
Anmeldung und Infos nur bei Maria Kerscher Tel.: 09461/4600 Email: mk.roding@freenet.de
Ihre Heizkostenabrechnung verstehen und prüfen! Online Vortrag
Di. 11.02.2025 19:00
Online
Online Vortrag

Die Kosten für die Heizung steigen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Heizkostenabrechnung besser verstehen könnten. Der Vortrag führt schrittweise durch die Abrechnungen, so dass man selbst eine erste Überprüfung vornehmen kann. Zielgruppe: Mieter:innen und Eigentümer:innen Referentin: Gisela Kienzle, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://join.next.edudip.com/de/webinar/ihre-heizkostenabrechnungen-verstehen-und-prufen/2024388

Kursnummer BP16436
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Verbraucherzentrale Bayern e. V.
Bodystyling ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining
Mi. 12.02.2025 17:00
Cham
ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining

Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po. Bei regelmäßigem Training werden schon bald das Gewebe straffer und Bauch, Oberschenkel und Po gefestigt.

Kursnummer BP36076
Kursdetails ansehen
Gebühr: 20,00
Dozent*in: Simona Tremmel
Weidenflechten Thema: Blumen und Schnecken
Mi. 12.02.2025 19:00
Cham
Thema: Blumen und Schnecken

Das Arbeiten mit Weiden - eine alte Tradition, die noch heute fasziniert. Die Gestaltungsmöglichkeiten sind unendlich.

Kursnummer BP22759
Kursdetails ansehen
Gebühr: 28,00
Dozent*in: Max Gruber
Do it yourself - Stricken für Anfänger und Fortgeschrittene
Mi. 12.02.2025 19:00
Cham
für Anfänger und Fortgeschrittene

Abheben, Abketten, Abmaschen... Selbst wenn man das Handwerk beherrscht, sind Anleitungen für Laien oft schwer verständlich. In diesem Kurs steht Ihnen unsere Kursleiterin Frau Peschke mit Rat und Tat zur Seite.

Kursnummer BP23214
Kursdetails ansehen
Gebühr: 10,00
Dozent*in: Kornelia Peschke
Was taugt der neue Sheriff? Zum Stand der Regulierung von Social Media Plattformen in der EU (Online) Demokratie im Gespräch: Webtalks zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung.
Mi. 12.02.2025 19:00
Online
Demokratie im Gespräch: Webtalks zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung.

„It’s time to put some order in the digital ‚Wild West‘. A new sheriff is in town – and it goes by the name #DSA.” Mit diesem markigem Statement kündigte Thierry Breton, der ehemalige EU-Kommissar für den digitalen Binnenmarkt, im Januar 2022 den sog. Digital Services Act (DSA) an. Das Ziel der EUVerordnung: Schädliche Inhalte, die „offline“ illegal sind, sollen auch „online“ auf Social Media eff ektiv bekämpft werden. Die EU solle mit einer einheitlichen Stimme im sog. „digitalen Westen“ sprechen und hier für Ordnung sorgen. Seit Februar 2023 gilt der DSA für große Plattformen wie Facebook und Amazon, seit Februar 2024 auch für kleinere Unternehmen. Was hat sich seitdem verändert? Angesichts des zweiten Geburtstags der Verordnung möchten wir mit Ihnen und unseren Expertinnen und Experten einen Blick auf die Umsetzung der Regulierung von sozialen Medien in Europa werfen. Der Sheriff mag „in town“ sein, aber zünden seine Patronen auch? Seien Sie dabei und diskutieren Sie mit! Eine Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit und der Akademie für Politische Bildung in Tutzing. Expertinnen und Experten referieren zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Diskutieren Sie mit! Die Veranstaltung findet als Zoom Webinar statt, d.h. Sie werden nicht gesehen und gehört in der Veranstaltung und können sich über den Chat beteiligen. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Kursnummer BP17404
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: VHS Bayern
Grüner Kolonialismus – wie eine NGO große Teile Afrikas beherrscht (Online)
Mi. 12.02.2025 19:30
Online

Die NGO „African Parks“ verwaltet eine Fläche von der Größe Großbritanniens. Die Organisation unterhält bewaffnete Kräfte mit weitgehenden Befugnissen zum Schutz der Gebiete – vor Terroristen, vor Wilderern und vor der Bevölkerung. Einheimische dürfen das von ihnen traditionell genutzte Land nicht mehr betreten, es kommt zu Folter und Vergewaltigung. Der Safari-Tourismus, Spenden von Milliardären und westlichen Regierungen - auch der deutschen - bringen reiche Einnahmen. An der Spitze steht eine weiße Elite, die alles daransetzt nur schöne Bilder von Großwild und intakter Natur nach außen dringen zu lassen. Olivier van Beemen hat drei Jahre lang über die Organisation recherchiert, unzählige Insider, Aussteiger und Anwohner der Parks befragt und sich nicht von Verhaftung, Spionagevorwürfen und Abschiebung abschrecken lassen. In seinem Vortrag zeigt er, was die Militarisierung des Naturschutzes anrichtet, wie die einheimische Bevölkerung drangsaliert wird und wie eine weiße Exekutive ohne demokratische Kontrolle im Namen einer „unberührten“ – menschenleeren – Natur herrscht. Olivier van Beemen ist ein niederländischer investigativer Journalist, der sich vor allem mit Afrika beschäftigt. 2019 wurde er mit dem "Tegel", dem wichtigsten niederländischen Journalistenpreis, ausgezeichnet. Seine Artikel erscheinen in internationalen Zeitungen wie The Guardian oder Le Monde.

Kursnummer BP17024
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: vhs.wissen.live
Informations- und Beratungsveranstaltung - Xpert Business
Do. 13.02.2025 18:00
Cham

Mit dem Xpert Business Kurs- und Zertifikatssystem können Sie von zuhause an Webinaren teilnehmen. Es gibt die Möglichkeit, alle Bausteine mit einer Prüfung abzuschließen. An diesem Infoabend stellen wir Ihnen die Inhalte und Rahmenbedingungen vor und beantworten Ihre Fragen.

Kursnummer BP58820
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Peter Fleckenstein
Stimmbildung - Workshop Singstimme
Do. 13.02.2025 19:00
Cham

Versagt Ihnen die Stimme beim Singen? Sind Sie nach dem Singen oftmals heiser? Oder möchten sie ihre Singstimme gerne verbessern, kräftigen? Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne Singen (professionell oder als Hobby) und ihre Stimme verbessern, und stärken möchten. In drei Abenden erfahren Sie neben einem kurzen theoretischen Überblick zu "Stimme" und "Stimmhygiene" v.a. viele praktische Übungen zur Verbesserung des Stimmklangs. Hier v.a. Übungen zu Resonanz, Artikulation, Atmung, Haltung. Alle erarbeiteten Inhalte und Übungen werden wir anschließend sofort beim gemeinsamen Singen anwenden und erproben. Zu meiner Person : Ilana Hinder ist staatlich geprüfte Logopädin seit 2006 und beschäftigt sich in ihrer Arbeit schwerpunktmäßig mit dem Thema "Stimme": Stimmtraining und Stimmpflege, aber auch Behandlung von Stimmstörungen. Als Sängerin war sie bereits in Bands / Chor / oder bei kirchlichen Hochzeiten aktiv. Außerdem gibt sie seit Jahren ihr Wissen weiter in Stimmbildungs-Workshops für Chöre oder bei der VHS. Ihr Motto lautet : "Singen soll vor allem eins - Spaß machen!"

Kursnummer BP27299Z
Kursdetails ansehen
Gebühr: 56,00
Dozent*in: Ilana Hinder
Sachsen - vom Erzgebirge in die Lausitz Online Diavortrag
Do. 13.02.2025 20:00
Online
Online Diavortrag

Bei Plauen kommen wir nach Sachsen und können hier das Spitzenmuseum besichtigen. Durch den Musikerwinkel geht es über Markneukirchen und Klingenthal ins Erzgebirge, wo in Annaberg und Schneeberg imposante Zeugen jahrhundertealter Bergbautradition auf uns warten. Leipzig ist in alter Schönheit auferstanden und beeindruckt mit dem Völkerschlachtdenkmal und prachtvollen Bauten in der Innenstadt. In Dresden ist die Frauenkirche originalgetreu wieder aufgebaut; auch Zwinger und Schloss erstrahlen in neuem Glanz. Mit der Weißen Flotte geht es über Pirna und Pillnitz mit seiner großartigen Schlossanlage ins Elbsandsteingebirge. Bizarre Felsformationen begleiten die Elbe Richtung Tschechien. In der Lausitz leben auch heute noch die Sorben, die ihre Traditionen aufrecht erhalten. Bautzen und Löbau halten die sorbische Kultur noch hoch. Görlitz, immer noch in einen deutschen und einen polnischen Teil getrennt, zeigt ein herausgeputztes Gesicht und erinnert an seine schlesische Vergangenheit.

Kursnummer BP17510
Kursdetails ansehen
Gebühr: 13,00
Dozent*in: Fred-J. Jansch
Dance fit Tanzen Sie sich fit
Do. 13.02.2025 20:05
Falkenstein
Tanzen Sie sich fit

In dieser Stunde kommen Sie garantiert ins Schwitzen. Die Auswahl an verschiedenen Musikrichtungen bietet Abwechslung und Partyfeeling. Mit einfachen Schrittfolgen bewegen wir uns zu heißen Latinorythmen wie Merengue, Salsa, Reggaeton und Cumbia, sowie zu Songs aus den aktuellen Charts. Ganz nebenbei wird mit Spaß die Fettverbrennung angekurbelt, der Körper geformt und Stress abgebaut. Es werden keine Tanzvorkenntnisse benötigt. Leichte Vorkenntnisse in Bezug auf Tanz wären von Vorteil, da ab der 3. Kurseinheit weniger erklärt wird.

Kursnummer BP37542Z
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,00
Dozent*in: Christin Höcherl-Markgraf
Blues und Rock Gitarre Workshop
Fr. 14.02.2025 14:00
Roding
Workshop

Tauchen sie ein in die Welt von Blues und Rock und bringen sie ihre Gitarre zum Singen! Dieser Workshop bietet ihnen die perfekte Mischung aus Technik, Theorie und Praxis, um ihren eigenen Stil zu entwickeln. Egal, ob sie Einsteiger*in sind oder schon Erfahrung haben – hier lernen sie, wie sie kraftvolle Riffs, coole Licks und expressive Soli spielen. Das erwartet sie: •Blues-Basics: Die Pentatonik, typische Akkordfolgen und Techniken wie Bending und Vibrato. •Rock-Riffs: Kraftvolle Powerchords und ikonische Riffs, die jeder Rocksong braucht. •Improvisation: Tipps und Tricks, um frei und kreativ über Blues- und Rock-Songs zu spielen. •Spiel in der Gruppe: Üben wir gemeinsam, wie man Groove und Feeling in die Musik bringt. Dieser Workshop ist nicht nur lehrreich, sondern auch eine Menge Spaß! Am Ende haben sie die Tools, um mit ihrer Gitarre selbstbewusst im Blues- und Rock-Stil zu glänzen. Bringen sie ihre Gitarre mit und entdecken, was in ihnen steckt! Kursgebühr inkl. Getränke

Kursnummer BP27432
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
Dozent*in: Sandro Fichtlscherer
Trendmakeup - Neue Farben 2025 Für alle die Makeup lieben, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene!
Fr. 14.02.2025 15:00
Cham
Für alle die Makeup lieben, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene!

Es gibt so tolle neue Farben für die neue Saison. In diesem Workshop gehen wir auf die Trends im Bereich Makeup ein. Kursinhalt: Informationen über die richtige Vorbereitung ihrer Haut passende Schminkutensilien Wiederholung der Grundlagen Schwerpunkt: Trend was ist angesagt und was kann man wie tragen??? Das im Kurs verwendete Material, wird Ihnen komplett zur Verfügung gestellt. Gerne können Sie von mir angewendeten Produkte / Empfehlungen bei mir bestellen. Jeden Kurs kann man auch verschenken (Geburtstag etc.). Dann wird Termin und Ort natürlich individuell festgelegt.

Kursnummer BP25207
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,00
Dozent*in: Regina Schmid
Gepr. Industriemeister*in Elektrotechnik E-Learning mit Präsenztagen
Sa. 15.02.2025 09:00
Cham
E-Learning mit Präsenztagen

Angesichts der technischen, organisatorischen und wirtschaftlichen Entwicklung der Unternehmen werden auch neue Herausforderungen an die Führungskräfte gestellt. An der Schnittstelle Management und dem Arbeitnehmer in der Produktion nimmt der/die Industriemeister/in eine entscheidende Führungsposition ein, deren Bedeutung für den betrieblichen Erfolg in Zukunft noch weiter wachsen wird. Ob durch immer komplexere Produktionssysteme, den verstärkten Einsatz von Informationstechnologien oder neue Organisationsstrukturen - die Rolle des Industriemeisters, der Industriemeisterin ist einem deutlichen Wandlungsprozess unterworfen. Die Ausbildung zum/zur Industriemeister/in soll die Lehrgangsteilnehmer/innen auf die neuen Herausforderungen vorbereiten. Zielgruppe Facharbeiter mit abgeschlossener Berufsausbildung in einem einschlägigen Ausbildungsberuf und einem Jahr Berufspraxis oder Mitarbeiter mit sechsjähriger einschlägiger Berufspraxis Zugangsvoraussetzung Ausbildung der Ausbilder (AdA) Lehrgangsinhalte: Fachrichtungsübergreifender Basisqualifikationsteil: - Rechtsbewusstes Handeln - Betriebswirtschaftliches Handeln - Anwendung von Methoden der Information, Kommunikation und Planung - Zusammenarbeit im Betrieb - Berücksichtigung naturwissenschaftlicher und technischer Gesetzmäßigkeiten Handlungsspezifischer Qualifikationsteil : Handlungsbereich "Technik" - Infrastruktursysteme und Betriebstechnik oder - Automatisierungs- und Informationstechnik Handlungsbereich "Organisation" - Betriebliches Kostenwesen - Planungs-. Steuerungs- und Kommunikationssysteme - Arbeits-, Umwelt- und Gesundheitsschutz Handlungsbereich "Führung und Personal" - Personalführung - Personalentwicklung - Qualitätsmanagement Zeitgleich wird der Lehrgang an folgenden Unterrichtsorten angeboten: Schwandorf, Regensburg, Straubing, Deggendorf, Regen

Kursnummer BP62010
Kursdetails ansehen
Gebühr: 4.930,00
Dozent*in: Reinhard Böckl Schulungsteam Meisterschule Cham
nur Telefonisch
Gepr. Industriemeister*In Metall E-Learning mit Präsenztagen
Sa. 15.02.2025 09:00
Cham
E-Learning mit Präsenztagen

Angesichts der technischen, organisatorischen und wirtschaftlichen Entwicklung der Unternehmen werden auch neue Herausforderungen an die Führungskräfte gestellt. An der Schnittstelle Management und dem Arbeitnehmer in der Produktion nimmt der/die Industriemeister/in eine entscheidende Führungsposition ein, deren Bedeutung für den betrieblichen Erfolg in Zukunft noch weiter wachsen wird. Ob durch immer komplexere Produktionssysteme, den verstärkten Einsatz von Informationstechnologien oder neue Organisationsstrukturen - die Rolle des Industriemeisters, der Industriemeisterin ist einem deutlichen Wandlungsprozess unterworfen. Die Ausbildung zum/zur Industriemeister/in soll die Lehrgangsteilnehmer/innen auf die neuen Herausforderungen vorbereiten. Zielgruppe Facharbeiter mit abgeschlossener Berufsausbildung in einem einschlägigen Ausbildungsberuf und einem Jahr Berufspraxis oder Mitarbeiter mit sechsjähriger einschlä-giger Berufspraxis Zugangsvoraussetzung Ausbildung der Ausbilder (AdA) Lehrgangsinhalte: Basisqualifikation: - Rechtsbewusstes Handeln - Betriebswirtschaftliches Handeln - Anwendung von Methoden der In-formation, Kommunikation und Planung - Zusammenarbeit im Betrieb - Berücksichtigung naturwissen-schaftlicher und technischer Gesetzmäßigkeiten Handlungsorientierter Teil: - Betriebstechnik - Fertigungstechnik - Montagetechnik - Betriebliches Kostenwesen - Planungs-, Steuerungs- und Kommu-nikationssysteme - Arbeits-, Umwelt- und Gesundheits-schutz - Personalführung - Personalentwicklung - Qualitätsmanagement Zeitgleich wird der Lehrgang an folgenden Unterrichtsorten angeboten: Schwandorf, Regensburg, Straubing, Deggendorf, Regen

Kursnummer BP62110
Kursdetails ansehen
Gebühr: 4.910,00
Dozent*in: Reinhard Böckl Schulungsteam Meisterschule Cham
nur telefonisch möglich
Gepr. Industriemeister*in Mechatronik E-Learning mit Präsenztagen
Sa. 15.02.2025 09:00
Cham
E-Learning mit Präsenztagen

Angesichts der technischen, organisatorischen und wirtschaftlichen Entwicklung der Unternehmen werden auch neue Herausforderungen an die Führungskräfte gestellt. An der Schnittstelle Management und dem Arbeitnehmer in der Produktion nimmt der/die Industriemeister/in eine entscheidende Führungsposition ein, deren Bedeutung für den betrieblichen Erfolg in Zukunft noch weiter wachsen wird. Ob durch immer komplexere Produktionssysteme, den verstärkten Einsatz von Informationstechnologien oder neue Organisationsstrukturen - die Rolle des Industriemeisters, der Industriemeisterin ist einem deutlichen Wandlungsprozess unterworfen. Die Ausbildung zum/zur Industriemeister/in soll die Lehrgangsteilnehmer/innen auf die neuen Herausforderungen vorbereiten. Zielgruppe: Facharbeiter/innen mit einer abgeschlossenen Berufsausbildung zum/zur Mechatroniker/in oder einem anerkannten Ausbildungsberuf, der den Metall-, Elektro-, fahrzeugtechnischen und informationstechnischen Berufen zugeordnet werden kann, und danach eine mindestens einjährige Berufspraxis oder Mitarbeiter/innen mit fünfjähriger einschlägiger Berufspraxis. Zugangsvoraussetzungen: Ausbildung der Ausbilder (AdA) Lehrgangsinhalte: Fachrichtungsübergreifender Basisqualifikationsteil: - Rechtsbewusstes Handeln - Betriebswirtschaftliches Handeln - Anwendung von Methoden der Information, Kommunikation und Planung - Zusammenarbeit im Betrieb - Berücksichtigung naturwissenschaftlicher und technischer Gesetzmäßigkeiten Handlungsorientierter Teil: - Systemintegration - Technische Applikation - Kundenunterstützung und Service - Betriebliches Kostenwesen - Planungs-, Steuerungs- und Kommunikationssysteme - Arbeits-, Umwelt- und Gesundheitsschutz - Personalführung - Personalentwicklung - Qualitätsmanagement Zeitgleich wird der Lehrgang an folgenden Unterrichtsorten angeboten: Schwandorf, Regensburg, Straubing, Deggendorf, Regen

Kursnummer BP62211
Kursdetails ansehen
Gebühr: 4.930,00
Dozent*in: Reinhard Böckl Schulungsteam Meisterschule Cham
nur telefonisch möglich
Gepr. Technischer/e Betriebswirt*in E-Learning mit Präsenztagen
Sa. 15.02.2025 09:00
Cham
E-Learning mit Präsenztagen

Eine Aufstiegsfortbildung zum/zur Geprüften Technischen Betriebswirt*in bietet interessierten und weiterbildungswilligen Meistern, Technikern und Ingenieuren eine attraktive Möglichkeit, als Führungskraft verantwortungsvoll und selbständig im technisch/ betriebswirtschaftlichen Unternehmensbereich tätig zu werden. Als Einsatzgebiete kommen z.B.: Technische Betriebsleitung, Fertigungsleitung, Logistik, Leitung der Betriebserhaltung, Controlling, Produktmanagement, Technische Beratung und Vertrieb und Kundendienst- Service in Frage. Bei der Weiterbildung sollen daher nicht nur technische und kaufmännische Kompetenz zusammengeführt und ausgebaut werden. Hauptziel dieser Weiterbildung ist die Förderung individueller Fach-, Handlungs- und Sozialkompetenz. Diese Zielinhalte beinhalten deshalb auch einen Ausbau der Methodenkompetenz, die dazu befähigt, in den Betrieben planerisch-gestaltende Entscheidungen bzw. Entscheidungsalternativen vorzubereiten, aussagekräftig zu präsentieren und effektiv umzusetzen. Durch ebenfalls vermittelte kommunikative Kompetenz soll der Umgang mit Mitarbeitern und Vorgesetzten zielorientiert und kooperativ gestaltet werden können. Zielgruppe: Eine mit Erfolg abgelegte Abschlussprüfung zum/zur Industriemeister/in oder eine vergleichbare technische Meisterprüfung oder eine mit Erfolg abgelegte Prüfung zum/zur Geprüften Technischen Fachwirt/in (IHK) oder eine erfolgreich abgeschlossene staatliche oder staatlich anerkannte Prüfung zum/zur Techniker/in oder eine erfolgreich abgeschlossene Prüfung zum Ingenieur mit wenigstens zweijähriger einschlägiger beruflicher Praxis. Lehrgangsinhalte: Wirtschaftliches Handel und betrieblicher Leistungsprozess - Aspekte der Allgemeinen Volks- und Betriebswirtschaft - Rechnungswesen - Finanzierung und Investition - Material-, Produktions- und Absatzwirtschaft Management und Führung - Organisation und Unternehmensführung - Personalmanagement - Informations- und Kommunikationstech-niken Fachübergreifender technikbezogener Prüfungsteil Projektarbeit - Themenerstellung der Projektarbeit - Durchführung der Projektarbeit - Präsentation der Projektarbeit Zeitgleich wird der Lehrgang an folgenden Unterrichtsorten angeboten: Schwandorf, Regensburg, Straubing, Deggendorf, Regen

Kursnummer BP63810
Kursdetails ansehen
Gebühr: 4.390,00
Dozent*in: Reinhard Böckl Schulungsteam Meisterschule Cham
nur telefonisch möglich
Digitalfotografie Grundkurs "Die Grundlagen der digitalen Fotografie für Einsteiger"
Sa. 15.02.2025 09:00
Cham
"Die Grundlagen der digitalen Fotografie für Einsteiger"

In diesem Seminar lernen Sie, Ihre Aufnahmen kontrolliert und bewusst zu gestalten. Unter Anleitung wenden Sie die grundlegenden Regeln der Fotografie anhand praktischer Durchführungen an. Ihnen wird es gelingen, die Einstellungen Ihrer Kamera zu verstehen und gezielt und Kompetent anzuwenden. Bitte mitbringen: eigene Kamera (geeignet sind Spiegelreflexkameras, spiegellose Systemkameras oder Bridgekameras mit manuellen Einstellungsmöglichkeiten, geladene Akkus, Speicherkarten, zusätzliches Kamerazubehör z.B. Stativ, Objektive, Blitz (falls vorhanden)

Kursnummer BP26107
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,00
Dozent*in: Luisa Hager
Gepr. Industriemeister*in Kunststoff und Kautschuk E-Learning mit Präsenztagen
Sa. 15.02.2025 09:00
Cham
E-Learning mit Präsenztagen

Angesichts der technischen, organisatorischen und wirtschaftlichen Entwicklung der Unternehmen werden auch neue Herausforderungen an die Führungskräfte gestellt. An der Schnittstelle Management und dem Arbeitnehmer in der Produktion nimmt der/die Industriemeister/in eine entscheidende Führungsposition ein, deren Bedeutung für den betrieblichen Erfolg in Zukunft noch weiter wachsen wird. Ob durch immer komplexere Produktionssysteme, den verstärkten Einsatz von Informationstechnologien oder neue Organisationsstrukturen - die Rolle des Industriemeisters, der Industriemeisterin ist einem deutlichen Wandlungsprozess unterworfen. Die Ausbildung zum/zur Industriemeister/in soll die Lehrgangsteilnehmer/innen auf die neuen Herausforderungen vorbereiten. Zielgruppe Facharbeiter mit abgeschlossener Berufsausbildung in einem einschlägigen Ausbildungsberuf oder Mitarbeiter mit sechsjähriger einschlägiger Berufspraxis Zugangsvoraussetzung Ausbildung der Ausbilder (AdA) Lehrgangsinhalte: Basisqualifikation: - Rechtsbewusstes Handeln - Betriebswirtschaftliches Handeln - Anwendung von Methoden der In-formation, Kommunikation und Planung - Zusammenarbeit im Betrieb - Berücksichtigung naturwissen-schaftlicher und technischer Gesetzmäßigkeiten Handlungsorientierter Teil: - Betriebstechnik - Werkstoffe - Produktionsprozesse - Betriebliches Kostenwesen - Planungs-, Steuerungs- und Kommunikationssysteme - Arbeits-, Umwelt- und Gesundheitsschutz - Personalführung - Personalentwicklung - Qualitätsmanagement Zeitgleich wird der Lehrgang an folgenden Unterrichtsorten angeboten: Schwandorf, Regensburg, Straubing, Deggendorf, Regen

Kursnummer BP62150
Kursdetails ansehen
Gebühr: 4.920,00
Dozent*in: Reinhard Böckl Schulungsteam Meisterschule Cham
nur telefonisch möglich
Gepr. Logistikmeister*in E-Learning mit Präsenztagen
Sa. 15.02.2025 09:00
Cham
E-Learning mit Präsenztagen

Angesichts der technischen, organisatorischen und wirtschaftlichen Entwicklung der Unternehmen werden auch neue Herausforderungen an die Führungskräfte gestellt. An der Schnittstelle Management und dem Arbeitnehmer in der Produktion nimmt der/die Industriemeister*in eine entscheidende Führungsposition ein, deren Bedeutung für den betrieblichen Erfolg in Zukunft noch weiter wachsen wird. Ob durch immer komplexere Produktionssysteme, den verstärkten Einsatz von Informationstechnologien oder neue Organisationsstrukturen - die Rolle des Industriemeisters, der Industriemeisterin ist einem deutlichen Wandlungsprozess unterworfen. Die Ausbildung zum/zur Industriemeister/in soll die Lehrgangsteilnehmer/innen auf die neuen Herausforderungen vorbereiten. Zielgruppe: Facharbeiter/innen mit einer abgeschlossenen Berufsausbildung zum/zur Mechatroniker/in oder einem anerkannten Ausbildungsberuf, der den Metall-, Elektro-, fahrzeugtechnischen und informationstechnischen Berufen zugeordnet werden kann, und danach eine mindestens einjährige Berufspraxis oder Mitarbeiter mit sechsjähriger einschlägiger Berufspraxis. Zugangsvoraussetzungen: Ausbildung der Ausbilder (AdA) Lehrgangsinhalte: Basisqualifikationsteil: - Rechtsbewusstes Handeln - Betriebswirtschaftliches Handeln - Anwendung von Methoden der Information, Kommunikation und Planung - Zusammenarbeit im Betrieb - Berücksichtigung naturwissenschaftlicher und technischer Gesetzmäßigkeiten Handlungsorientierter Teil: - Logistikkonzepte - Leistungserstellung - Prozesssteuerung und -optimierung - Betriebliches Kostenwesen - Planungs-, Steuerungs- und Kommunikationssysteme - Arbeits-, Umwelt- und Gesundheits-schutz - Personalführung - Personalentwicklung - Qualitätsmanagement Zeitgleich wird der Lehrgang an folgenden Unterrichtsorten angeboten: Schwandorf, Regensburg, Straubing, Deggendorf, Regen

Kursnummer BP62410
Kursdetails ansehen
Gebühr: 4.910,00
Dozent*in: Reinhard Böckl Schulungsteam Meisterschule Cham
nur telefonisch möglich
Deutsch A1.1 - Anfängerkurs am Samstag
Sa. 15.02.2025 10:30
Cham

Für Personen mit keinen oder nur ganz geringen Kenntnissen der deutschen Sprache. Für Ausländerinnen und Ausländer, die evtl. schon in Deutschland arbeiten und daher keinen Integrationskurs, der vormittags läuft, besuchen können.

Kursnummer BP49602
Kursdetails ansehen
Gebühr: 59,50
Dozent*in: Viktoriia Kutereba
Meine Klangschale Eigenanwendung zur Stärkung der Gesundheit
Sa. 15.02.2025 17:00
Bad Kötzting
Eigenanwendung zur Stärkung der Gesundheit

Sie möchten sich ausgeglichener fühlen und bei sich ankommen? In diesem Workshop werden Ihnen wohltuende Klangübungen für den Alltag vorgestellt. Nur wenige Minuten täglich genügen, um Körper, Geist und Seele mit Klängen zu entspannen und nachhaltig die eigene Gesundheit zu stärken. So können Sie zielgerichtet Ihr "Körper-, Geist- und Seele-System" stärken. Kleine Rituale mit Klanganwendungen können Ihnen innere Ruhe und Gelassenheit, innere Freude und Harmonie schenken: sich Zeit nehmen für sich selbst, zur Ruhe kommen, abschalten und neue Energie tanken. Die vorgestellten Klangübungen können Sie regelmäßig, wirksam und nachhaltig in IhrenAlltag integrieren. Der Kurs wird geleitet von Monika Huber (Klangmassage-Praktikerin nach Peter Hess) und Dieter Urban (Entspannungstrainer für Fantasie- und Klangreisen nach Emily Hess und Peter Hess®, Gong 1+2 Elisabeth Dierlich®). Die Klangschalen werden zur Verfügung gestellt. Matten und Decken sind vorhanden. Wer eigene Klangschalen besitzt, soll diese bitte mitbringen. Tipp: Beachten Sie dazu auch den Basis-Workshop am Samstag, 18.01.2025 (BP35667), den Sie zur Einführung in das Thema Klangschale buchen können. Er ist aber KEINE Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Workshop.

Kursnummer BP35669
Kursdetails ansehen
Gebühr: 21,30
Dozent*in: Monika Huber
Blues und Rock Gitarre Workshop
So. 16.02.2025 14:00
Roding
Workshop

Tauchen sie ein in die Welt von Blues und Rock und bringen sie ihre Gitarre zum Singen! Dieser Workshop bietet ihnen die perfekte Mischung aus Technik, Theorie und Praxis, um ihren eigenen Stil zu entwickeln. Egal, ob sie Einsteiger*in sind oder schon Erfahrung haben – hier lernen sie, wie sie kraftvolle Riffs, coole Licks und expressive Soli spielen. Das erwartet sie: •Blues-Basics: Die Pentatonik, typische Akkordfolgen und Techniken wie Bending und Vibrato. •Rock-Riffs: Kraftvolle Powerchords und ikonische Riffs, die jeder Rocksong braucht. •Improvisation: Tipps und Tricks, um frei und kreativ über Blues- und Rock-Songs zu spielen. •Spiel in der Gruppe: Üben wir gemeinsam, wie man Groove und Feeling in die Musik bringt. Dieser Workshop ist nicht nur lehrreich, sondern auch eine Menge Spaß! Am Ende haben sie die Tools, um mit ihrer Gitarre selbstbewusst im Blues- und Rock-Stil zu glänzen. Bringen sie ihre Gitarre mit und entdecken, was in ihnen steckt! Kursgebühr inkl. Getränke

Kursnummer BP27433
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
Dozent*in: Sandro Fichtlscherer
Ausbildung der Ausbilder (AdA) mit IHK Abschluss in Vollzeit
Mo. 17.02.2025 08:00
Cham
in Vollzeit

Die Ansprüche unserer hochentwickelten Wirtschaft an den arbeitenden Menschen steigen und damit auch die Anforderungen an die Qualität der betrieblichen Ausbildung. Die Aufgabe der Ausbilder im Betrieb wird dadurch bedeutsamer, aber auch schwieriger, verantwortungsvoller und anspruchsvoller. Eine positive Einstellung zum lehrenden Umgang mit der Jugend ist zwar Grundvoraussetzung für die Tätigkeit als Ausbilder, sie allein genügt jedoch nicht. Auch Lehren will gelernt sein. Die Ausbilder im Betrieb müssen wie jeder andere Lehrende ein psychologisches, pädagogisches, organisatorisches und rechtliches Grundwissen besitzen, sie müssen Fertigkeiten - z.B. Unterweisungstechniken - erwerben und sie müssen sich bestimmte Verhaltensweisen angewöhnen bzw. andere abgewöhnen. Zielgruppe: Mitarbeiter/innen mit kaufmännischem oder gewerblich-technsichem Berufsabschluss, die mit Aufgaben der betrieblichen Berufsausbildung betraut sind, sowie angehende Industriemeister/innen, Fachwirt und Fachkaufleute. Lehrgangsinhalte (Handlungsfelder): - Ausbildungsvoraussetzungen prüfen und Ausbildung planen - Ausbildung vorbereiten und bei der Einstellung von Auszubildenden mitwirken - Ausbildung durchführen - Ausbildung abschließen Zeitgleich wird der Lehrgang an folgenden Unterrichtsorten angeboten: Straubing, Deggendorf

Kursnummer BP61102
Kursdetails ansehen
Gebühr: 555,00
Dozent*in: Reinhard Böckl Schulungsteam Meisterschule Cham
nur telefonisch möglich
Tschechisch A1.1 - Fortsetzungskurs
Mo. 17.02.2025 18:00
Roding

Fortsetzung des begonnenen Anfängerkurses, Personen mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Kursnummer BP47305
Kursdetails ansehen
Gebühr: 120,00
Die Kursgebühren richten sich nach der Teilnehmerzahl von 80 bis 120 Euro für 12 Abende. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 kann der Kurs trotzdem starten, wenn sich die Angemeldeten auf eine Erhöhung der Kursgebühr einigen.
Dozent*in: Andrej Hresan
Mental stark dank Resilienz - auch in schwierigen Situationen - Online Vortrag Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft
Mo. 17.02.2025 19:00
Online
Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft

In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft. Sie hilft uns gelassen und souverän zu sein mutig und entschlossen für unsere Bedürfnisse einzustehen und dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben. Wie schaffen es manche Menschen sich einfach nicht unterkriegen zu lassen und Herausforderungen souverän zu meistern? Die Forschung hat beeindruckende Erkenntnisse welche Faktoren unsere Resilienz direkt beeinflussen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen diese Schutzfaktoren auf und wie es uns allen möglich ist diese zu erlernen zu stärken und zu trainieren.

Kursnummer BP12217Z
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00
Dozent*in: Steve Windisch
Live Gesang Workshop
Mo. 17.02.2025 19:00
Roding
Workshop

Erleben sie die Magie des Live-Gesangs und lernen sie, wie man auf der Bühne selbstbewusst und ausdrucksstark performt! Dieser Workshop richtet sich an Sänger*innen, die ihre Bühnenpräsenz verbessern und ihre Stimme im Live-Kontext optimal einsetzen möchten. Das erwartet sie: • Vocal Coaching: Techniken für kraftvollen, klaren Gesang – auch unter den Anforderungen einer Live-Performance. • Bühnenpräsenz: Tipps für Körperhaltung, Gestik und den richtigen Umgang mit dem Mikrofon. • Lampenfieber meistern: Strategien, um Nerven in positive Energie umzuwandeln. • Interaktion mit dem Publikum: Wie sie eine Verbindung zu ihrem Publikum aufbauen und ihre Songs emotional transportieren. Egal, ob sie bereits Erfahrung auf der Bühne haben oder ihren ersten Schritt dorthin wagen – dieser Workshop gibt ihnen das Selbstvertrauen und die Fähigkeiten, um ihren Live-Gesang auf ein neues Level zu heben. Machen die Bühne zu ihrem Ort – wir freuen uns auf ihren Auftritt! Kursgebühr inkl. Getränke

Kursnummer BP27472
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Dozent*in: Manuel Riedl
Italienisch A1.1 - Folgekurs
Mo. 17.02.2025 19:30
Cham

Für alle Personen, die im Herbst 2024 einen Anfängerkurs besucht haben oder schon geringe Vorkenntnisse der italienischen Sprache vorweisen können.

Kursnummer BP43330
Kursdetails ansehen
Gebühr: 120,00
Die Kursgebühren richten sich nach der Teilnehmerzahl von 80 bis 120 Euro für 12 Abende. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 kann der Kurs trotzdem starten, wenn sich die Angemeldeten auf eine Erhöhung der Kursgebühr einigen.
Dozent*in: Francesco Pezzullo
Schönheit der Astrophysik (Online)
Mo. 17.02.2025 19:30
Online

Die Astronomie gehört zu den schönsten Wissenschaften überhaupt, weil wir mit ihr faszinierende und atemberaubend ästhetische Aufnahmen gewinnen. Einen großen Anteil daran haben Weltraumteleskope wie Hubble oder neuerdings James Webb. Doch auch andere Instrumente und Methoden der Astrophysik liefern Bilder, die einen große Reiz ausüben. Dr. Andreas Müller entführt sein Publikum in die Magie der astronomischen Aufnahmen und tritt den Beweis an: Die Schönheit der Bilder wird noch tiefer empfunden, wenn man sie mit etwas mehr wissenschaftlichem Hintergrundwissen betrachtet. Andreas Müller ist Astrophysiker und Chefredakteur von „Sterne und Weltraum“

Kursnummer BP17025
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: vhs.wissen.live
Zweitschriftlerner-Integrationskurs 144 Modul 2
Di. 18.02.2025 08:15
Cham

Kursnummer BP46168
Kursdetails ansehen
Gebühr: 229,00
Dozent*in: Camelia Sighiartau
Deutschkurs B1 – B2 (kostenlos)
Di. 18.02.2025 09:00
Cham

Sie haben schon gute Grundkenntnisse der deutschen Sprache, möchten diese aber vertiefen und erweitern. Wir werden gemeinsam Deutsch lernen, Wörter und Sätze aus dem bairischen Dialekt üben und über Themen wie Arbeit, Wohnen, Gesundheit und Freizeit sprechen.

Kursnummer BP49821
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Eva Salomonova
Deutschkurs A1 – A2 (kostenlos)
Di. 18.02.2025 09:00
Cham

Sie können noch nicht so gut Deutsch und möchten mehr üben und schneller lernen? Wir lernen gemeinsam Deutsch, üben Wörter und Sätze aus dem bairischen Dialekt und sprechen über Themen wie Arbeit, Wohnen, Gesundheit und Freizeit.

Kursnummer BP49801
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Yuliia Haripova
Loading...
08.02.25 13:56:55