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Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout

Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Material

Bitte mitbringen: Matte und Getränk

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    1 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    2 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle

Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout

Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Material

Bitte mitbringen: Matte und Getränk
08.12.25 19:56:29