Zum Hauptinhalt springen

Bodyforming

Loading...
Problemzonentraining für Einsteiger und Fortgeschrittene
Di. 06.05.2025 18:15
Bad Kötzting
für Einsteiger und Fortgeschrittene

Nach dem leichten Aufwärmtraining mit peppiger Musik folgt ein ausführlicher Bodenteil mit ganz speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po.

Kursnummer BP36159
Kursdetails ansehen
Gebühr: 73,30
Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Mo. 23.06.2025 18:15
Roding
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BP36192
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Do. 03.07.2025 20:00
Rötz
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BP36220
Kursdetails ansehen
Gebühr: 33,30
Bodystyling ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining
Mi. 09.07.2025 18:25
Roding
ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining

Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po. Bei regelmäßigem Training werden schon bald das Gewebe straffer und Bauch, Oberschenkel und Po gefestigt.

Kursnummer BP36105
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,70
Sommer VHS: Body Balance Ganzkörpertraining
Mo. 04.08.2025 17:30
Cham
Ganzkörpertraining

Dieses sanfte und zugleich effektive Ganzkörpertraining kombiniert bewusste Atmung mit fließenden Bewegungen und fördert auf einzigartige Weise Beweglichkeit und Stabilität. Im Fokus steht die gezielte Aktivierung der tief liegenden Muskulatur: Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, wodurch die Körpermitte gekräftigt und die Haltung nachhaltig verbessert wird. Durch das Trainieren funktioneller Bewegungsabläufe wird nicht nur die Beweglichkeit, sondern auch das Gleichgewicht geschult. Die langsame, kontrollierte Ausführung sorgt dafür, dass der Körper von innen heraus gestrafft wird – ganz ohne Überlastung oder Gelenkbelastung. Verspannungen können sich dabei sanft lösen.

Kursnummer BP38601
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,70
Sommer VHS: Fitness-Mix ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Di. 05.08.2025 17:30
Cham
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Kursnummer BP38610
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,70
Loading...
26.07.25 01:29:57