Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining
Dieser Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Es wird im Kraftausdauer-Bereich trainiert mit Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie ein Bauch-Beine-Po-Training. Mit viel Bewegung und Musik und durch Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Bändern und Steps wird der gesamte Körper in "Schwung" gebracht.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung und ein Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Mittwoch 05. Juni 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Mittwoch 12. Juni 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 3
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Mittwoch 19. Juni 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Mittwoch 26. Juni 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 5
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Mittwoch 03. Juli 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 6
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Mittwoch 10. Juli 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 7
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
7 Mittwoch 17. Juli 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 8
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
8 Mittwoch 24. Juli 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining
Dieser Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Es wird im Kraftausdauer-Bereich trainiert mit Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie ein Bauch-Beine-Po-Training. Mit viel Bewegung und Musik und durch Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Bändern und Steps wird der gesamte Körper in "Schwung" gebracht.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung und ein Getränk
-
Gebühr48,00 €
- Kursnummer: BO36115
-
StartMi. 05.06.2024
17:00 UhrEndeMi. 24.07.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:
Julia Bayer
Geschäftsstelle: Cham