Workshop: Stressfrei ins neue Jahr
für mehr Gelassenheit
Ideal für einen entspannten und ausgeglichenen Start ins neue Jahr.
Im Mittelpunkt stehen praxistaugliche Methoden zur Stressbewältigung, Entspannungsübungen, Impulse zur persönlichen Reflexion und eine 60 minütige Yin Yoga Einheit.
Der Workshop bietet Raum zum Innehalten, zur Erholung und zur bewussten Vorbereitung auf kommende Herausforderungen.
Alle Inhalte sind leicht umsetzbar und können gut in den Alltag integriert werden.
Im Mittelpunkt stehen praxistaugliche Methoden zur Stressbewältigung, Entspannungsübungen, Impulse zur persönlichen Reflexion und eine 60 minütige Yin Yoga Einheit.
Der Workshop bietet Raum zum Innehalten, zur Erholung und zur bewussten Vorbereitung auf kommende Herausforderungen.
Alle Inhalte sind leicht umsetzbar und können gut in den Alltag integriert werden.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke und ein Kissen
Workshop: Stressfrei ins neue Jahr
für mehr Gelassenheit
Ideal für einen entspannten und ausgeglichenen Start ins neue Jahr.
Im Mittelpunkt stehen praxistaugliche Methoden zur Stressbewältigung, Entspannungsübungen, Impulse zur persönlichen Reflexion und eine 60 minütige Yin Yoga Einheit.
Der Workshop bietet Raum zum Innehalten, zur Erholung und zur bewussten Vorbereitung auf kommende Herausforderungen.
Alle Inhalte sind leicht umsetzbar und können gut in den Alltag integriert werden.
Im Mittelpunkt stehen praxistaugliche Methoden zur Stressbewältigung, Entspannungsübungen, Impulse zur persönlichen Reflexion und eine 60 minütige Yin Yoga Einheit.
Der Workshop bietet Raum zum Innehalten, zur Erholung und zur bewussten Vorbereitung auf kommende Herausforderungen.
Alle Inhalte sind leicht umsetzbar und können gut in den Alltag integriert werden.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke und ein Kissen
-
Gebühr25,00 €
- Kursnummer: BQ39195
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StartSa. 10.01.2026
09:30 UhrEndeSa. 10.01.2026
12:30 Uhr -
1 Termin
-
Dozent*in:Theresa Beer
- Geschäftsstelle: Cham
