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Workshop: Stressfrei durch die Weihnachtszeit
für mehr Gelassenheit in der oft hektischen Vorweihnachtszeit

Vorgestellt werden wirkungsvolle und leicht umsetzbare Techniken zur Stressbewältigung, die helfen können, Ruhe und Ausgeglichenheit in der „staden Zeit“ zu bewahren.
Im Mittelpunkt stehen Entspannungsübungen, einfache Achtsamkeitsimpulse und Methoden zur Förderung des Wohlbefindens.
Alle Inhalte sind praxisnah und lassen sich auch zu Hause im Alltag anwenden.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke und ein Kissen

Workshop: Stressfrei durch die Weihnachtszeit
für mehr Gelassenheit in der oft hektischen Vorweihnachtszeit

Vorgestellt werden wirkungsvolle und leicht umsetzbare Techniken zur Stressbewältigung, die helfen können, Ruhe und Ausgeglichenheit in der „staden Zeit“ zu bewahren.
Im Mittelpunkt stehen Entspannungsübungen, einfache Achtsamkeitsimpulse und Methoden zur Förderung des Wohlbefindens.
Alle Inhalte sind praxisnah und lassen sich auch zu Hause im Alltag anwenden.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke und ein Kissen
10.09.25 14:14:30