Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Material
Bitte mitbringen: Matte und Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
1 Montag • 21. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
2 Montag • 28. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
7 Montag • 09. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
8 Montag • 16. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
9 Montag • 23. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
10 Montag • 30. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Volksschule, Turnhalle
Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Material
Bitte mitbringen: Matte und Getränk
-
Gebühr66,70 €
- Kursnummer: BR36147
-
StartMo. 21.09.2026
19:00 UhrEndeMo. 30.11.2026
20:00 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:Maria Gruber
- Geschäftsstelle: Schönthal
