Pawlowski, Paul
„Seit vielen Jahren gehört das Fitnesstraining zu meinem Leben.“ Das ist die Aussage unseres neuen Dozenten. Paul Pawlowski fand 2017 seine Leidenschaft zum HOT IRON® und bringt diese Energie in den Kursraum. Die Ergebnisse aus diesem effektiven Ganzkörper-Training mit der Langhantel haben ihn so überzeugt, dass er im Sommer 2019 die Grundausbildung zum HOT IRON® Instructor absolvierte. Seit Dezember 2019 darf Paul somit als HOT IRON® Instructor agieren und seine Begeisterung für dieses Trainingskonzept an die Teilnehmer übermitteln. Seit Dezember 2023 ergänzt Paul Pawlowski unser Dozententeam im Gesundheitsbereich.
In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Voraussetzung hierfür ist davor die Teilnahme am HOT IRON®2.
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden. Perfekt für den Einstieg oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Neue Übungen, ein teilweise veränderter Belastungsbereich der Muskulatur und eine verlängerte Trainingszeit trainieren den Körper auf andere Weise als bisher. Der Trainingseffekt wird dadurch erhöht. Voraussetzung hierfür ist davor die Teilnahme am HOT IRON®1.
In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Voraussetzung hierfür ist davor die Teilnahme am HOT IRON®2.
Neue Übungen, ein teilweise veränderter Belastungsbereich der Muskulatur und eine verlängerte Trainingszeit trainieren den Körper auf andere Weise als bisher. Der Trainingseffekt wird dadurch erhöht. Voraussetzung hierfür ist davor die Teilnahme am HOT IRON®1.
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden. Perfekt für den Einstieg oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden. Perfekt für den Einstieg oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange. Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist.
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden. Perfekt für den Einstieg oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange. Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist.