Hot Iron® 2
koordinative und konditionelle Steigerung zu HOT IRON®1
Neue Übungen, ein teilweise veränderter Belastungsbereich der Muskulatur und eine verlängerte Trainingszeit trainieren den Körper auf andere Weise als bisher. Der Trainingseffekt wird dadurch erhöht. Auch geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene für optimales auspowern.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, feste Turnschuhe, Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Montag • 28. September 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 6
- Montag, 02. November 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Montag • 02. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
7 Montag • 09. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
8 Montag • 16. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
9 Montag • 23. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
10 Montag • 30. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 11
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
11 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 12
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
12 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Hot Iron® 2
koordinative und konditionelle Steigerung zu HOT IRON®1
Neue Übungen, ein teilweise veränderter Belastungsbereich der Muskulatur und eine verlängerte Trainingszeit trainieren den Körper auf andere Weise als bisher. Der Trainingseffekt wird dadurch erhöht. Auch geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene für optimales auspowern.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, feste Turnschuhe, Getränk
-
Gebühr120,00 €
- Kursnummer: BR37297
-
StartMo. 28.09.2026
18:45 UhrEndeMo. 14.12.2026
20:00 Uhr -
12 Termine
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Dozent*in:
Paul Hastreiter - Geschäftsstelle: Cham
