Sie lernen anhand anschaulicher Beispiele das Textverarbeitungsprogramm Word und die für Sie wichtigsten Neuerungen wie z. B. die Backstage-Ansicht oder besondere Gestaltungseffekte für Illustrationen kennen. Kursinhalt: Erste Schritte mit Word, Dokumente neu erstellen, Text bearbeiten, formatieren, speichern und drucken, Absätze formatieren, Dokumente gestalten, Seitenlayout gestalten, Tabellen verwenden u. v. m. Dieser Kurs ist für TeilnehmerInnen mit PC-Grundkenntnissen geeignet.
Eine gute Präsentation ist mehr als nur Folien mit Text. Sie sollte klar strukturiert, visuell ansprechend und wirkungsvoll sein. In diesem praxisnahen Workshop wird vermittelt, wie moderne und professionelle Präsentationen mit Canva erstellt werden. Dabei stehen nicht nur das Design im Fokus, sondern auch der gezielte Einsatz von Übergängen, Animationen und die Wahl der passenden Präsentationsart. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/vuDx-FQAcqY Kursinhalte: Präsentationsarten, Übergänge, Animationen, Erstellung einer Präsentation, Aufnahme einer Präsentation
Modul II (Aufbauende Techniken): Zwischen Einfacheingabe und verlässlicher KI‑Steuerung Nach dem grundlegenden Verständnis von Prompting rückt in der nächsten Stufe die systematische Steuerung von KI‑Ergebnissen in den Mittelpunkt. Intermediate‑Prompting beschäftigt sich mit der bewussten Strukturierung von Anweisungen, der Nutzung von Kontext sowie der gezielten Vorgabe von Rollen, Formaten und Zielkriterien. Ziel ist es, generative KI nicht mehr nur zu „befragen“, sondern sie reproduzierbar auf konkrete Aufgaben auszurichten – etwa bei Analyse‑, Text‑, Recherche‑ oder Konzeptionsaufgaben. Ein zentrales Element ist dabei die iterative Arbeit mit Prompts: Ergebnisse werden bewertet, präzisiert und schrittweise verbessert. Durch Techniken wie kontextuelles Prompting, beispielbasierte Anweisungen (Few‑Shot‑Ansätze) oder klare Output‑Vorgaben lässt sich die Qualität, Konsistenz und Nachvollziehbarkeit von KI‑Antworten deutlich steigern. Damit wird Prompting von einer Einstiegskompetenz zu einem produktiven Werkzeug für strukturierte Wissens‑ und Entscheidungsarbeit. Highlights: • Vertiefung grundlegender Prompt‑Strukturen • Arbeiten mit Kontext, Rollen und Zielvorgaben • Iterative Optimierung von KI‑Ergebnissen • Qualitätskontrolle und Bewertung von KI‑Antworten • Typische Anwendungsfälle im beruflichen Umfeld Intermediate‑Prompting bildet die Brücke zwischen intuitiver KI‑Nutzung und kontrollierter, verlässlicher Anwendung. Es schafft die Voraussetzung dafür, generative KI systematisch in Arbeitsprozesse einzubinden, ohne ihre Ergebnisse dem Zufall zu überlassen. Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ Dieser Online-Kurs (VHS) umfasst eine aufbauende Techniken für ein professionelles Prompting. In Zusammenarbeit mit vhs DigitalKooperation Für das Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie
In der Veranstaltung beleuchten wir, wie die Digitalisierung die Welt der nachhaltigen Investments prägt. Erfahren Sie, welche digitalen Plattformen Ihnen helfen, verantwortungsbewusst zu investieren, und lernen Sie, wie Sie Greenwashing erkennen können. Entdecken Sie die Möglichkeiten und Grenzen, Ihr Geld nicht nur gewinnbringend, sondern auch im Einklang mit Ihren Werten anzulegen. Alexander Roos Fachberater bei der Verbraucherzentrale Bayern e.V. Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Kursleitung: Alexander Roos Veranstaltungsort: Online-Seminar, Online Ausführende vhs: Bayerischer Volkshochschulverband
Dieser Kurs bietet einen schrittweisen und entspannten Einstieg in die grundlegenden Elemente des Yoga und eignet sich besonders für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Im Mittelpunkt stehen das Erlernen des Sonnengrußes (Surya Namaskara) als fließende, dynamische Bewegungsabfolge sowie die präzise Ausrichtung ausgewählter Asanas (Körperhaltungen). Besonderer Wert wird auf eine gesunde, körpergerechte Ausführung und die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung gelegt. Die Übungen werden schrittweise aufgebaut und an die individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasst. Vorkenntnisse oder besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Atem- und Entspannungstechniken ergänzen die körperliche Praxis und fördern Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Entspannung.
Mehr Sichtbarkeit, mehr Gäste – aber wo fängt man eigentlich an? Marketing klingt oft kompliziert – muss es aber nicht sein. In diesem Seminar lernen Sie die wichtigsten Grundlagen und erfahren, welche Möglichkeiten Marketing für Hotels und Destinationen bietet und wo Sie sinnvoll ansetzen können. Anhand konkreter Beispiele schauen wir gemeinsam, welche Maßnahmen zu Ihrem Betrieb oder Ihrer Destination passen und wie Sie daraus eine einfache, umsetzbare Marketingstrategie entwickeln. Dabei steht nicht die Theorie im Vordergrund, sondern die Frage: Was kann ich konkret tun, um sichtbarer zu werden und mehr Gäste zu erreichen? Inhaltsauszug: Marketing verstehen: Was gehört dazu und welchen Nutzen hat es für Hotels und Destinationen? Möglichkeiten kennenlernen: Welche Marketingmaßnahmen gibt es – und welche passen zu mir? Strategie entwickeln: Von der Ausgangssituation zu einem einfachen, umsetzbaren Marketingplan. Ihr Nutzen: Sie gewinnen einen verständlichen Überblick über professionelles Marketing, erkennen konkrete Möglichkeiten für Ihr Hotel oder Ihre Destination und können erste sinnvolle Maßnahmen für Ihre eigene Marketingstrategie ableiten. Zielgruppe: Mitarbeitende und Verantwortliche aus Hotels, Destinationen und touristischen Betrieben, die bisher wenig Erfahrung mit professionellem Marketing haben und ihre Marketingaktivitäten gezielt weiterentwickeln möchten.
Wer Gesprächspartner/innen wirklich versteht und selbst verstanden wird, erreicht Ziele, gerade in der Tourismusbranche schneller. Dabei helfen Kommunikationsregeln und psychologisches Wissen über Gesprächsführung. Dieses Online-Seminar zielt darauf ab, den Teilnehmer/innen die grundlegenden Fähigkeiten und Techniken der effektiven Gesprächsführung zu vermitteln. Trainieren Sie in diesem Online-Gruppencoaching, praxiserprobte Gesprächstechniken, um im Umgang mit Ihrem Gegenüber noch überzeugender zu kommunizieren! Inhaltsauszug: Kommunikationsmodelle – bewusstes Verstehen von Kommunikation. Sach- und Beziehungsebene – Zwischen den Zeilen lesen und explizit kommunizieren. Tools für die Gesprächsführung – Klares Senden und Empfangen von Nachrichten. Darauf können Sie sich freuen: Das Training lebt von einer ausgewogenen Mischung aus Gesprächs- und Verhaltensübungen, Rollenspielen und der Darstellung und Diskussion der wesentlichen fachlichen Grundlagen. Reflexion und Feedback in Kleingruppen und vom Trainer. Zielgruppe: Fach- und Führungskräfte und alle Mitarbeiter/innen, die ihre Gesprächskompetenz überprüfen und optimieren wollen.
Künstliche Intelligenz kann beeindruckende Texte Bilder und Lösungen generieren doch nur mit den richtigen Prompts liefert sie wirklich präzise und hochwertige Ergebnisse. In diesem Kurs wird gezeigt wie man KI effektiv steuert indem man gezielt formulierte Eingaben verwendet. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/Xq-4USSHWC0 Kursinhalte: Tipps & Tricks für bessere Prompts
Präsentationen müssen nicht mehr mühsam Folie für Folie erstellt werden. Künstliche Intelligenz revolutioniert die Art, wie Präsentationen gestaltet werden. In diesem Workshop wird gezeigt, wie Gamma KI und PowerPoint kombiniert werden, um ansprechende, professionelle und gut strukturierte Präsentationen effizient zu erstellen. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/GLaYgHiY_Lg Kursinhalte: Gamma KI, Powerpoint, Erstellung von Präsentationen, Präsentationsarten, Struktur & Inhalt
Bringen Sie Struktur in Ihre Daten! In diesem praxisnahen Schnupperkurs lernen Sie die Grundlagen von Microsoft Access kennen. Sie erstellen eine einfache Kundenverwaltung mit Tabellen, Abfragen, Formularen und Berichten – ohne Programmierkenntnisse. Ideal für alle, die vom Excel-Chaos wegkommen und ihre Daten professionell organisieren möchten. In kleiner Gruppe und mit vielen praktischen Übungen gewinnen Sie schnell Sicherheit im Umgang mit Datenbanken. Erster Abend: Grundlagen und Tabellen Einführung in Datenbankkonzepte Vorstellung des Projekts „Kundenverwaltung“ Erste Tabelle erstellen und mit Daten füllen Zweiter Abend: Beziehungen und Abfragen Zweite Tabelle erstellen und verknüpfen Einfache und erweiterte Abfragen erstellen Berechnungen in Abfragen Dritter Abend: Formulare, Berichte und Abschluss Formulare erstellen und anpassen Unterformulare einrichten Berichte gestalten Abschluss mit Tipps zur Weiterarbeit Voraussetzungen: Grundlegende PC-Kenntnisse und Erfahrung mit Office-Programmen Microsoft Access auf dem PC oder Laptop
Künstliche Intelligenz (KI) verändert die Art, wie wir arbeiten und kommunizieren. Doch was steckt eigentlich dahinter? In diesem praxisnahen Grundkurs werden die Grundlagen der KI verständlich erklärt. Es wird gezeigt, wo und wie KI eingesetzt werden kann. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf ChatGPT: Von der Einrichtung eines Accounts über wichtige Aspekte zu Urheberrecht und Datenschutz bis hin zu effektiven Prompting-Techniken. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/MakW1v8NEwU Kursinhalte: Wofür kann man KI nutzen? Welche KI gibt es? Beispiele anhand von ChatGPT
Selbst wenn man ein Handwerk grundsätzlich beherrscht, sind Anleitungen für Laien oft schwer nachvollziehbar und in der Umsetzung nicht immer einfach. Genau hier setzt dieser Kurs an: Die einzelnen Arbeitsschritte werden verständlich erklärt und direkt praktisch umgesetzt. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Jede und jeder wird individuell dort abgeholt, wo er oder sie steht, und kann die eigenen Fähigkeiten gezielt weiterentwickeln. Unsere erfahrene Kursleiterin Frau Peschke begleitet die Teilnehmenden dabei mit viel Geduld und Fachwissen. Sie steht jederzeit mit Rat und Tat zur Seite, gibt hilfreiche Tipps und zeigt anschaulich, worauf es bei der jeweiligen Technik ankommt. So gewinnen die Teilnehmenden Sicherheit im Umgang mit Material und Werkzeug und können das Gelernte auch über den Kurs hinaus selbstständig anwenden.
Stress beim Zähne putzen, Wutanfälle im Supermarkt oder Frust beim zu Bett Gehen – kleine Kinder erleben starke Gefühle, können sie aber noch nicht selbst regulieren. In diesem Seminar erfahren Eltern, wie Gefühlsregulation im Gehirn entsteht und welche wichtige Rolle Co-Regulation dabei spielt. Anhand von Alltagssituationen und praktischen Übungen lernen Sie, wie Sie Ihr Kind in intensiven Gefühlsmomenten begleiten und damit langfristig Selbstregulation, Resilienz und Kooperation bei Ihrem Kind fördern. Die Inhalte des Seminars basieren auf der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg und auf der Theorie des Toleranzfensters von Daniel J. Siegel. Kursleitung: Judith Merges Veranstaltungsort: Virtuelles Klassenzimmer Ausführende vhs: vhs Erlangen
Beschwerden, Reklamationen und schlechte Bewertungen durch Gäste kommen in den besten Häusern vor – der richtige Umgang damit trennt die Spreu vom Weizen. Ein effektives Beschwerdemanagement wirkt sich auf die Gästezufriedenheit, Ihr Image und Ihren Geschäftserfolg aus. In unserem Workshop stellen wir Ihnen bewährte Methoden und Techniken zu einer professionellen Bearbeitung von Beschwerden, wie beispielsweise empathisches Zuhören, wertschätzende Kommunikation, die richtige Wahl der Worte und eine Lösungsfindung im Dialog mit dem Gast vor. So können Sie dem unzufriedenen Gast ein positives Serviceerlebnis bieten, das ihn zu einem loyalen Kunden werden lässt, der positive Bewertungen und Empfehlungen generiert. Zielgruppe: Führungskräfte, Mitarbeiter der Rezeption und Servicekräfte Inhaltsauszug: On- und Offline Beschwerden, Beschwerden am Telefon Grundregeln der wertschätzenden Kommunikation Eingehen auf schwierige Gäste Umgang mit herausfordernden Situationen Beschwerdegespräch in der Praxis „Beschwerde – Frühwarnsystem“ um Beschwerden vorzubeugen Bewältigungstechniken für Mitarbeiter*innen
Was heißt es heute, ein Mann zu sein? Stark und durchsetzungsfähig – oder einfühlsam und verletzlich? Verantwortung übernehmen – oder tradierte Erwartungen hinter sich lassen? Männlichkeit bewegt sich im Spannungsfeld von historischen Rollenbildern, gesellschaftlichen Umbrüchen und zukünftigen Entwicklungen. Begriffe wie „toxische Männlichkeit“ oder „Patriarchat“ prägen öffentliche Debatten – doch was verbirgt sich dahinter? Diese Veranstaltung bietet eine interdisziplinäre Einführung in die Entstehung und den Wandel männlicher Identität. Impulse aus Soziologie, Psychologie und Geschichtswissenschaft helfen, Entwicklungen einzuordnen und aktuelle Spannungen verständlich zu machen. Im Mittelpunkt steht eine sachliche und differenzierte Analyse: Wie prägen Männlichkeitsbilder unser Selbstverständnis, unsere Beziehungen und unser gesellschaftliches Zusammenleben? Wo entstehen Verunsicherungen – und wo neue Möglichkeiten? Die Veranstaltung schafft eine fundierte Grundlage für Diskussion und Reflexion – ohne Ideologisierung, ohne Vereinfachung. Für wen? Für alle Interessierten, die das Thema vielschichtig und differenziert betrachten möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Agile Workflows im Büro- und Wissensmanagement Microsoft OneNote zählt zu den weltweit etablierten digitalen Notizlösungen und ist integraler Bestandteil der Microsoft‑365‑Umgebung. Es lässt sich nahtlos in klassische Office‑Anwendungen sowie in MS Teams und SharePoint einbinden und unterstützt dadurch strukturierte, zugleich flexible Arbeitsprozesse. Insbesondere in der Zusammenarbeit bietet OneNote eine verlässliche Grundlage für die gemeinsame Erfassung, Strukturierung und Weitergabe von Informationen und stellt damit ein zentrales Werkzeug für modernes Wissensmanagement dar. Die Arbeit mit OneNote erfolgt auf drei Ebenen – Notizbücher, Abschnitte und Seiten –, die eine klare semantische Strukturierung von Inhalten ermöglichen. Durch Verknüpfungen, Suchfunktionen und die Integration in weitere M365‑Apps – auch MS Copilot – lassen sich Informationen kontextbezogen aufbereiten und weiterentwickeln. So unterstützt OneNote sowohl die teamorientierte Steuerung von Arbeits‑ und Innovationsprozessen als auch die individuelle Organisation von Aufgaben, Ideen und Dokumentationen. Highlights: • Professionelle Arbeitsweise mit MS OneNote im Teamkontext • Strukturierter Wissensaufbau durch Notizbücher, Abschnitte und Seiten • Praxisorientiertes Wissensmanagement im Büroalltag • Unterstützung von Arbeits‑ und Innovationsprozessen in Teams • Kompatibilität mit MS Outlook zur Aufgaben‑ und Terminverknüpfung MS OneNote fungiert in der Teamarbeit als zentrale Wissensbasis, in der Informationen strukturiert erfasst, kontinuierlich weiterentwickelt und organisationsweit verfügbar gemacht werden. Durch die klare Struktur aus Notizbüchern, Abschnitten und Seiten unterstützt OneNote ein nachhaltiges Wissensmanagement, das Transparenz schafft, Informationsverluste reduziert und den langfristigen Erhalt von Erfahrungs- und Prozesswissen sichert. Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ Dieser Online-Kurs (VHS) umfasst professionelle Anwendungsszenarien von MS OneNote in der Selbst- und Teamorganisation. In Zusammenarbeit mit vhs DigitalKooperation Für das Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie
Schwitzen und Spaß dabei haben - mit einfachen Bewegungsabläufen wird bei lockerem Tempo die Muskulatur durchbewegt. Schritte wie Basic-Step, Tap Up, Repeater und Mambo sind einige der Klassiker, die in dieser Easy-Step-Stunde getanzt werden. Die Aufwärmphase kommt ohne komplizierte Kombinationen aus. Aktuelle Musik macht Lust auf Bewegung. Grundlagenausdauer und Koordinationsfähigkeit werden gesteigert, die Muskulatur wird gekräftigt und gestrafft. Beides ist wichtig für einen gesunden Geist und Körper. Jede Kombi wird ausführlich und Schritt für Schritt aufgebaut, so dass bei heißer Dance-Music die Schritte ganz "Easy" zusammengefügt werden. Mit sanften Stretching und Entspannungsübungen endet dieser Workout.
Heilfasten ist eine hochwirksame und in der Gruppe einfach durchzuführende Methode, den Körper zu entschlacken und zu entgiften. Im Kurs wird ebenfalls Basenfasten als leichtere Methode besprochen und angeboten, die für jedermann geeignet ist. Achtung: Kurs findet an verschiedenen Tagen und Zeiten statt!
Prag, die Hauptstadt Böhmens, war um 1900 durchaus nicht das gemütliche k.u.k.-Reservat, das sich heutige Touristen gerne vorstellen. Die Stadt war geprägt von sich zuspitzenden nationalen Gegensätzen zwischen Tschechen und Deutschen, was vor allem die jüdische Bevölkerung in eine prekäre Lage versetzte. Aber auch das Tempo, mit dem eine Vielzahl technischer Innovationen innerhalb weniger Jahre durchgesetzt wurde, ließ bei vielen Bewohnern das Gefühl aufkommen, am Ende einer Epoche zu stehen. Sehr genau registrierte Kafka die unheimliche Faszination dieser Herausforderung: Telefone, Diktiergeräte, nächtlich beleuchtete Straßen, elektrische Trams und nicht zuletzt Kinos veränderten auch seinen Alltag. Dr. Reiner Stach studierte Philosophie, Literaturwissenschaft und Mathematik. 1987 erschien seine Monographie ›Kafkas erotischer Mythos‹. 1999 gestaltete Stach die Ausstellung ›Kafkas Braut‹, in der er den Nachlass Felice Bauers präsentierte, den er in den USA entdeckt hatte. 2002 und 2008 erschienen die ersten beiden Bände der hochgelobten dreiteiligen Kafka-Biographie. 2008 wurde Reiner Stach für ›Kafka: Die Jahre der Erkenntnis‹ mit dem Sonderpreis zum Heimito-von-Doderer-Literaturpreis ausgezeichnet. Für sein herausragendes Gesamtwerk auf dem Feld der literarischen Biographik erhielt er 2016 den Joseph-Breitbach-Preis.
Der "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ) ist eine standardisierte Sprachprüfung zur Feststellung von Deutschkenntnissen auf den Niveaus A2 und B1 des "Gemeinsamen Europäischen für Referenzrahmens für Sprachen". Der Test wurde eigens für die Zielgruppe der Migrantinnen und Migranten in Deutschland entwickelt und dient als Abschlussprüfung in Integrationskursen. Neu daran ist, dass mit einer Prüfung 2 Niveaustufen abgedeckt werden - Hören, Lesen, Schreiben und Sprechen. In jedem Prüfungsteil können die Teilnehmenden entweder die Stufe A2 oder B1 erreichen. Auf dem Zertifikat wird das Ergebnis differenziert dargestellt. Voraussetzung für eine Teilnahme sind: -die Kenntnis der lateinischen Schrift -ein Mindestalter von 16 Jahren -eine gültige Teilnahmeberechtigung für den Integrationskurs (inkl. verpflichtete Teilnehmende) -die vorherige Teilnahme an mindestens einem Kursabschnitt des Integrationskurses Personen außerhalb des Integrationskurssystems können nicht an dieser Prüfung teilnehmen. Anmeldeschluss: 4 Wochen vor Prüfungsdatum!! Anmeldung nur möglich bei: Frau Gross, 09971 8501 27 Frau Balan, 09971 8501 17 Frau Ruhland, 09971 8501 94 Zahlung bei Anmeldung!
In diesem Kurs lernen Sie vertiefte Inhalte zum Thema "Validation" kennen.
Ist Ihre Hotelsoftware noch ein Werkzeug – oder längst eine Bremse? Die richtige Hotelsoftware ist die Grundlage für effiziente Abläufe und einen erfolgreichen Hotelbetrieb. Doch nicht jedes System passt zu jedem Unternehmen. Erkennen Sie Optimierungspotenziale, analysieren Sie den individuellen Bedarf Ihres Betriebs. So schaffen Sie die Basis für eine fundierte Entscheidung und finden die Hotelsoftware, die Sie auch langfristig optimal unterstützt. Dieses Seminar vermittelt Grundlagen für die Auswahl oder den Wechsel einer Hotelsoftware. Sie erfahren, wie Sie den eigenen Status quo analysieren können, die Unterschiede verschiedener Hotelsoftware und Ihre betriebsindividuellen Anforderungen erkennen. Praxisbeispiele helfen zur Veranschaulichung und unterstützen die Auswahl im eigenen Betrieb. Inhaltsauszug: - Status quo des eigenen Betriebs - Anforderungen an eine moderne Hotelsoftware - Unterschiede verschiedener Hotelsoftware - Erstellung von Grundparametern für Ihren Bedarf Zielgruppe: Inhaber, Geschäftsführer sowie Verantwortliche aus Hotellerie und Beherbergungsbetrieben, die eine Hotelsoftware neu einführen oder ein bestehendes System ersetzen möchten.
Der "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ) ist eine standardisierte Sprachprüfung zur Feststellung von Deutschkenntnissen auf den Niveaus A2 und B1 des "Gemeinsamen Europäischen für Referenzrahmens für Sprachen". Der Test wurde eigens für die Zielgruppe der Migrantinnen und Migranten in Deutschland entwickelt und dient als Abschlussprüfung in Integrationskursen. Neu daran ist, dass mit einer Prüfung 2 Niveaustufen abgedeckt werden - Hören, Lesen, Schreiben und Sprechen. In jedem Prüfungsteil können die Teilnehmenden entweder die Stufe A2 oder B1 erreichen. Auf dem Zertifikat wird das Ergebnis differenziert dargestellt. Voraussetzung für eine Teilnahme sind: -die Kenntnis der lateinischen Schrift -ein Mindestalter von 16 Jahren -eine gültige Teilnahmeberechtigung für den Integrationskurs (inkl. verpflichtete Teilnehmende) -die vorherige Teilnahme an mindestens einem Kursabschnitt des Integrationskurses Personen außerhalb des Integrationskurssystems können nicht an dieser Prüfung teilnehmen. Anmeldeschluss: 4 Wochen vor Prüfungsdatum!! Anmeldung nur möglich bei: Frau Gross, 09971 8501 27 Frau Balan, 09971 8501 17 Frau Ruhland, 09971 8501 94 Zahlung bei Anmeldung!
Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/LaIDpNJOhzk Kursinhalte: Was ist Canva?, Konto erstellen, Unterschiede Premium & Kostenlos, Funktionsweise der Oberfläche, Grundfunktion, KI-Features
Workshop um Nervosität und Aufregung bei Vorträgen zu reduzieren.
Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein. Oft sind es schon kleine Veränderungen, die im Alltag einen großen Unterschied machen. In diesem Workshop lernen Sie einfache, alltagstaugliche „Hacks“ kennen, mit denen Sie ihre Mahlzeiten unkompliziert nährstoffreicher gestalten können – ohne Verzicht und ohne großen Mehraufwand – dabei bereiten wir auch kleine Snacks/Mahlzeiten zu, damit Sie gleich wissen, wie’s praktisch funktioniert.
Chor mal anders... Sie singen gerne? Aber die Lieder in einem "normalen Chor" sind nicht wirklich Ihr Stil? Dann kommen Sie zu uns! Bei uns stehen Stücke von AC/DC, Metallica, Rammstein oder Nirvana auf der Liste. Bei Buchung aller 10 Termine erhalten Sie eine reduzierte Kursgebühr von 10,00 € pro Abend.
Die Fünf-Elemente-Massage ist eine ganzheitliche Wellnessanwendung auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie wurde speziell für den Einsatz im Spa- und Kosmetikbereich angepasst und verbindet klassische Massageelemente mit energetischen Behandlungselementen. Im Mittelpunkt stehen ruhige, fließende Massagegriffe entlang ausgewählter Meridiane, kombiniert mit einfachen Akupressurimpulsen. Unterstützt durch hochwertige Öle entsteht eine Behandlung, die sowohl körperlich entspannend als auch ausgleichend wirkt. Ziel der Anwendung ist es, den gesamten Organismus in eine tiefe Entspannung zu führen und ein harmonisches, wohltuendes Behandlungserlebnis zu schaffen. Inhaltsauszug: - Einführung in die fünf Elemente im praktischen Wellnesskontext - Überblick über praxisrelevante Meridiane und deren Verlauf - Erlernen fließender Massagegriffe entlang der Energieleitbahnen - Integration ausgewählter, einfach anwendbarer Akupressurpunkte - Einsatz und Wirkung von Ölen in der Behandlung - Aufbau und Struktur einer vollständigen Fünf-Elemente-Wellnessmassage Die Fortbildung ist klar praxisorientiert aufgebaut. Alle Inhalte lassen sich direkt in bestehende Massage-, Wellness- und Spa-Anwendungen integrieren und erweitern das Behandlungsspektrum sinnvoll. Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Wellness-Kosmetiker/innen und Wellness-Masseure mit abgeschlossener Grundausbildung. Es gibt 10% Frühbucher-Rabatt bei einer Anmeldung bis 4 Wochen vor Kursbeginn!
Waldbaden lädt dazu ein, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und sich bewusst Zeit für Erholung und Entschleunigung zu nehmen. Während eines etwa zweieinhalbstündigen Aufenthalts im Wald stehen achtsames Gehen, bewusstes Wahrnehmen der Umgebung und einfache Übungen zur Förderung der Aufmerksamkeit im Mittelpunkt. Der Kurs bietet die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen, die Natur intensiv zu erleben und die wohltuende Wirkung des Waldes bewusst wahrzunehmen. Im Vordergrund stehen Ruhe, Achtsamkeit und das Erleben der natürlichen Umgebung ohne sportliche Anforderungen oder Leistungsdruck. Das Angebot richtet sich an alle, die sich Zeit für Erholung in der Natur nehmen und neue Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag gewinnen möchten. Der genaue Treffpunkt wird vor Kursbeginn rechtzeitig bekanntgegeben.
Wie reagiert der Körper auf Stress, Schmerzen, innere Unruhe oder Erschöpfung? Dieser Workshop vermittelt grundlegendes Wissen über die Funktion des Nervensystems und zeigt auf, wie körperorientierte Methoden dazu beitragen können, Anspannung zu reduzieren und das Wohlbefinden zu fördern. Nach einer kurzen theoretischen Einführung steht die praktische Anwendung im Mittelpunkt. Sanfte Bewegungsübungen, Atemtechniken sowie Übungen zur Körperwahrnehmung vermitteln alltagstaugliche Möglichkeiten, die eigene Stressregulation zu unterstützen und die Körperwahrnehmung zu stärken. Die Teilnehmenden erhalten leicht umsetzbare Übungen und Anregungen, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Es werden drei Workshops zum gleichen Themenbereich angeboten. Jeder Termin behandelt neue Übungen und Inhalte und kann unabhängig von den anderen besucht werden.
Wie kommuniziere ich wertschätzend und respektvoll im privaten und beruflichen Kontext? Eine gute Basis bietet die "Gewaltfreie Kommunikation" nach Rosenberg.
Internet- Verkaufsplattformen erfreuen sich immer stärkerer Beliebtheit. Allein Ebay hat in Deutschland mehr als 132 Millionen registrierte Mitglieder, die täglich rund eine Million Artikel anbieten bzw. kaufen. Viel zu viele gebrauchte und nicht mehr benutzte Gegenstände warten auf neue Besitzer oder möchten Sie Ihren Familienschmuck veräußern ? Evtl. stellen Sie selbst Produkte her bzw. möchten diese verkaufen. Dann mache ich Sie mit der aufregenden Welt der Auktion und Internetverkaufshäuser bekannt! Interaktiv werden Textformulierung, Artikelbeschreibung, Versand, Rechtliches behandelt, welches Sie zum erfolgreichen Verkäufer macht. Nach dem Kurs sind Sie fit und haben alle Informationen als erfolgreicher Verkäufer! Kursinhalt: Kauf und Verkauf bei Onlineauktionen; erfolgreiche Strategien beim Bieten und Versteigern / Verkaufen auf Portale, Text-Formulierungen, Nutzungsbedingungen; Schutz vor unzuverlässigen Bietern und Verkäufern. Voraussetzungen: Internetgrundkenntnisse
Entdeckt gemeinsam die Freude am kreativen Gestalten! In dem Kurs "Eltern-Kind Kreativzeit" können Kinder von 3 bis 5 Jahren mit Mama, Papa oder einer anderen Bezugsperson vielfältige Kreativprojekte umsetzen. Wir basteln, malen und gestalten passend zum Monat kleine Kunstwerke. Dabei wird spielerisch die Kreativität und Individualität der Kinder gefördert. Zeitgleich habt ihr eine schöne Zeit miteinander - eure gemeinsame Kreativzeit.
In diesem Kurs sind alle Malbegeisterten und kleinen Künstler herzlich willkommen. Wir lernen gemeinsam neue Techniken oder vertiefen die bereits bestehenden Malkenntnisse, wobei ich ganz individuell auf die einzelnen Kinder und ihr Können eingehe und hilfreiche Tipps geben werde, um die aktuellen Malkünste noch zu verbessern. Es ist somit ein Kurs für Jedermann.
In diesem Kurs geht es um die ersten Schritte. Sie würden gerne mit dem Malen beginnen? Sie haben früher gern gemalt aber kommen mit dem Alltagsstress leider nicht mehr dazu? Sie suchen ein neues Hobby/einen Ausgleich? Dann sind Sie hier genau richtig. Gemeinsam schauen wir uns die Grundlagen beim Malen mit Aquarellfarben/Wasserfarben an und legen sofort los. Sie können gerne eigene Ideen mitbringen oder wir suchen uns ein Thema aus zu dem wir dann gemeinsam kreativ werden. Ideal um am Abend zur Ruhe zu kommen und einfach abzuschalten. Ganz nebenbei entstehen wunderschöne Bilder zum Aufhängen oder verschenken. In entspannter Atmosphäre gibts Tipps, Ratschläge und Anleitungen um das Malen (neu) für sich zu entdecken.
Die zweite Lebenshälfte? Da geht noch was! Oft entsteht gerade jetzt mehr Freiheit – und damit die Chance, Neues zu wagen und eigene Wünsche zu verwirklichen. In diesem Workshop für Frauen richten wir den Blick nach vorn. Im Mittelpunkt stehen Ihre Stärken, Erfahrungen und Möglichkeiten. Was möchte mehr Raum im Leben bekommen? Welche neuen Wege könnten sich zeigen? Mit praxisnahen Impulsen und neuen Perspektiven entsteht ein frischer Blick auf das neue Lebenskapitel – für mehr Klarheit, Energie und den Mut, den nächsten Schritt zu gehen. Material: Schreibunterlagen
Im Yin Yoga werden die Übungen passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt. Die Positionen werden über einen längeren Zeitraum meist drei bis fünf Minuten gehalten. Dadurch werden neben der Muskulatur insbesondere die Faszien die im ganzen Körper zu finden sind und das Bindegewebe sanft gedehnt und mobilisiert. Regelmäßiges Üben kann die Beweglichkeit fördern, die Elastizität des faszialen Gewebes unterstützen und Verspannungen lösen. Auch Gelenke und Bindegewebe werden schonend angesprochen. Das bewusste Verweilen in den Positionen sowie eine ruhige Atmung fördern die Entspannung, stärken die Körperwahrnehmung und können helfen, Stress abzubauen.
KI-Anwendungen haben längst Einzug in unseren Arbeitsalltag gehalten und sind nach dem Internet die größte Revolution der Neuzeit. Dieses Webinar bietet Ihnen einen umfassenden Überblick darüber, was KI ist und wie künstliche Intelligenz (KI) den modernen Arbeitsplatz transformiert und Mitarbeiter*innen dabei unterstützt, effizienter und kreativer zu arbeiten, aber auch im privaten Bereich. Erledigen Sie schneller Ihre Aufgaben, z.B: von der Erstellung und Verfassen von Texten, bis hin zur Nutzung von Grafiken, Scripts und Übersetzungen oder PowerPoint Präsentation und Sprachassistenten. In diesem Webinar erfahren Sie die Bedeutung von KI und wie Sie diese Technologien optimal einsetzen können, um Ihre Produktivität zu steigern und neue Arbeitsmethoden zu entdecken. Folgende Themen werden behandelt: Was ist KI ? Welche Einsatzbereiche gibt es? Welche Risiken und Chancen stecken dahinter? Welche KI-Portale gibt es ? Was nützt es mir ? Praktische Einsatzbereiche z.B. Generierung und Überarbeitung von Texten oder blitzschnelles Erstellen von Präsentationen, Bildern, Videos uvm.