Hatha-Yoga Vinyasa Flow Open Class
Freitag, 16. Juni 2023 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | BN35212 |
| Dozentin |
Jutta Lehner
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| erster Termin | Freitag, 16.06.2023 09:30–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 28.07.2023 09:30–11:00 Uhr |
| Gebühr | 70,00 EUR |
| Ort |
Badstr. 15, Yogaraum 1
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Kursort
Ziel dieser fließenden Yogastunde ist es durch Körperübungen (Asanas) Harmonie von Körper, Geist und Seele herzustellen. Durch Meditation und Pranayama (kontrollierter Atemtechnik) wird dieser Effekt verstärkt. Dabei fließen unterschiedliche Stilrichtungen, wie klassisches Hatha-Yoga, Vinyasa Flow und Ashtanga-Yoga nach Patthabi Jois ineinander und bieten eine Vielzahl von Haltungen und Bewegungsabläufen, die bei regelmäßigem Üben kräftigend und stabilisierend auf Körper und Psyche wirken.
Bitte 2-3 Std vor Kursbeginn keine feste Nahrung aufnehmen!
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke und falls vorhanden Klotz und Gurt
mitzubringende Materialien
Sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene!
Bitte 2-3 Std vor Kursbeginn keine feste Nahrung aufnehmen!
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke und falls vorhanden Klotz und Gurt
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 16.06.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 2. | Fr., 23.06.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 3. | Fr., 30.06.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 4. | Fr., 07.07.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 5. | Fr., 14.07.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 6. | Fr., 21.07.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 7. | Fr., 28.07.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
