Hatha-Yoga (90 min) für Schwangere (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
Montag, 12. Juni 2023 um 16:45 Uhr
| Kursnummer | BN31619 |
| Dozentin |
Dr. Carola Seitz
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| erster Termin | Montag, 12.06.2023 16:45–18:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 31.07.2023 16:45–18:15 Uhr |
| Gebühr | 104,00 EUR |
| Ort |
Badstr. 15, Yogaraum 1
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Kursort
Klassische Yogahaltungen sowie sanfte Atemübungen und Meditation begleiten wohltuend und unterstützend die gesamte Schwangerschaft. Zudem sind sie eine hilfreiche Vorbereitung für die kommende Geburt. Ein sorgsames und gezieltes Abwechseln von kräftigenden und dehnenden Übungen sowie ausreichend Raum für ein achtsames In-Sich-Hineinhören können Gelassenheit und Vertrauen in den eigenen Körper schenken und einen intensiven Kontakt zum Baby ermöglichen, um den anstehenden Veränderungen zuversichtlich und mit Freude zu entgegenszu sehen.
Dieser Kurs ist für jede Phase der Schwangerschaft geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung
Einstieg jederzeit möglich!
mitzubringende Materialien
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 12.06.2023 | 16:45–18:15 Uhr |
| 2. | Mo., 19.06.2023 | 16:45–18:15 Uhr |
| 3. | Mo., 26.06.2023 | 16:45–18:15 Uhr |
| 4. | Mo., 03.07.2023 | 16:45–18:15 Uhr |
| 5. | Mo., 10.07.2023 | 16:45–18:15 Uhr |
| 6. | Mo., 17.07.2023 | 16:45–18:15 Uhr |
| 7. | Mo., 24.07.2023 | 16:45–18:15 Uhr |
| 8. | Mo., 31.07.2023 | 16:45–18:15 Uhr |
