Full Body Workout (mit Kind)

Ein effektives Ganzkörper-Training

Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.
Kinder können gerne dabei sein und werden in das Training integriert oder dürfen in der Spielecke neue Freundschaften schließen.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 07. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
1 Freitag • 07. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 2
- Freitag, 14. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
2 Freitag • 14. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 3
- Freitag, 21. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
3 Freitag • 21. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 4
- Freitag, 28. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
4 Freitag • 28. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 5
- Freitag, 05. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
5 Freitag • 05. Juli 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 6
- Freitag, 12. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
6 Freitag • 12. Juli 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 7
- Freitag, 19. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
7 Freitag • 19. Juli 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
- 8
- Freitag, 26. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
8 Freitag • 26. Juli 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum