Hot Iron® Cross
Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen
In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Geeignet für Einsteiger oder fortgeschrittene Sportler.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, feste Turnschuhe, Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 02. Juli 2027
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Freitag • 02. Juli 2027 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Freitag, 09. Juli 2027
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Freitag • 09. Juli 2027 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 3
- Freitag, 16. Juli 2027
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Freitag • 16. Juli 2027 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Freitag, 23. Juli 2027
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Freitag • 23. Juli 2027 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 5
- Freitag, 30. Juli 2027
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Freitag • 30. Juli 2027 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Hot Iron® Cross
Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen
In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Geeignet für Einsteiger oder fortgeschrittene Sportler.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, feste Turnschuhe, Getränk
-
Gebühr50,00 €
- Kursnummer: BR37310
-
StartFr. 02.07.2027
16:00 UhrEndeFr. 30.07.2027
17:15 Uhr -
5 Termine
- Geschäftsstelle: Cham
