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Hot Iron® Cross
ist das Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen, welches auf dem HOT IRON®2 aufbaut.

In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Voraussetzung hierfür ist davor die Teilnahme am HOT IRON®2.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    1 Mittwoch 28. Februar 2024 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 2
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    2 Mittwoch 06. März 2024 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 3
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    3 Mittwoch 20. März 2024 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 4
    • Mittwoch, 27. März 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    4 Mittwoch 27. März 2024 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 5
    • Mittwoch, 03. April 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    5 Mittwoch 03. April 2024 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
  • 5 vergangene Termine

Hot Iron® Cross
ist das Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen, welches auf dem HOT IRON®2 aufbaut.

In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Voraussetzung hierfür ist davor die Teilnahme am HOT IRON®2.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe

29.05.24 06:42:23