Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

In Schwung und im Fluss bleiben

Im Vordergrund steht die funktionelle Wirbelsäulengymnastik zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Körpermuskulatur, die an der Körperhaltung beteiligt ist. Außerdem werden Übungen zur Verbesserung von Kreislauf, Beweglichkeit und Koordination erlernt.

Material

Bitte mitbringen: Turnschuhe und Matte

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
1 Montag • 19. Februar 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
2 Montag • 26. Februar 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
3 Montag • 04. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
4 Montag • 11. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volksschule, Turnhalle
5 Montag • 18. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
5 vergangene Termine