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Multerer, Hans
Sporttherapeut

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Funktionelle Wirbelsäulengymnastik In Schwung und im Fluss bleiben
Mo. 10.03.2025 18:30
Lohberg
In Schwung und im Fluss bleiben

Im Vordergrund steht die funktionelle Wirbelsäulengymnastik zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Körpermuskulatur, die an der Körperhaltung beteiligt ist. Außerdem werden Übungen zur Verbesserung von Kreislauf, Beweglichkeit und Koordination erlernt.

Kursnummer BP36269
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Gebühr: 33,30
Dozent*in: Hans Multerer
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik In Schwung und im Fluss bleiben
Mo. 23.06.2025 18:30
Lohberg
In Schwung und im Fluss bleiben

Im Vordergrund steht die funktionelle Wirbelsäulengymnastik zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Körpermuskulatur, die an der Körperhaltung beteiligt ist. Außerdem werden Übungen zur Verbesserung von Kreislauf, Beweglichkeit und Koordination erlernt.

Kursnummer BP36270
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Gebühr: 33,30
Dozent*in: Hans Multerer
Fit 50+ im Mehrgenerationenpark Rimbach - Outdoor Trainingsprogramm für Senioren unter fachkundiger Anleitung
Do. 26.06.2025 19:00
Rimbach
Trainingsprogramm für Senioren unter fachkundiger Anleitung

Teilnehmer können durch gezielte Übungen im Mehrgenerationenpark ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination unter fachkundiger Anleitung erhalten, verbessern und den altersbedingten Rückgang der körperlichen Leistungsfähigkeit entgegenwirken. Das Training eignet sich auch für Menschen mit Rücken- und Gelenkbeschwerden, deren Belange durch den Übungsleiter im Besonderen berücksichtigt werden.

Kursnummer BP38205
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Hans Multerer
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05.07.25 18:42:16