Gesunder Rücken
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Sommer VHS: Wirbelsäulengymnastik
Zur Steigerung für Ihr Wohlbefinden
Do. 08.08.2024 17:00
Cham
Zur Steigerung für Ihr Wohlbefinden
In diesem Kurs finden sanfte Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäule statt. Dadurch kann die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die allgemeine Körperhaltung verbessert werden. Wenn Sie Spaß an körperlicher Aktivität haben und Ihr Wohlbefinden steigern möchten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.
Kursnummer BO38612
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