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Gesunde Bewegung trotz Osteoporose
Für mehr Lebensqualität

Der Osteoporose-Bewegungskurs konzentriert sich darauf, durch gezielte Übungen die Knochenstabilität zu fördern. Es werden verschiedene Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen durchgeführt, um das Risiko von Knochenbrüchen reduzieren zu können. Durch die gezielte Herangehensweise an Bewegung kann die Knochengesundheit gefördert werden. Die Lebensqualität wird erhöht und ein aktiveres und gesünderes Leben ist möglich. Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die mit Osteoporose leben, mehr über Osteoporose erfahren möchten oder präventiv etwas für ihre Knochengesundheit machen möchten.  

Material

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    1 Dienstag 11. Juni 2024 09:45 – 10:45 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    2 Dienstag 18. Juni 2024 09:45 – 10:45 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 3
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    3 Dienstag 25. Juni 2024 09:45 – 10:45 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 4
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    4 Dienstag 02. Juli 2024 09:45 – 10:45 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 5
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    5 Dienstag 09. Juli 2024 09:45 – 10:45 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 6
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    6 Dienstag 16. Juli 2024 09:45 – 10:45 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 7
    • Dienstag, 23. Juli 2024
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    7 Dienstag 23. Juli 2024 09:45 – 10:45 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum

Gesunde Bewegung trotz Osteoporose
Für mehr Lebensqualität

Der Osteoporose-Bewegungskurs konzentriert sich darauf, durch gezielte Übungen die Knochenstabilität zu fördern. Es werden verschiedene Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen durchgeführt, um das Risiko von Knochenbrüchen reduzieren zu können. Durch die gezielte Herangehensweise an Bewegung kann die Knochengesundheit gefördert werden. Die Lebensqualität wird erhöht und ein aktiveres und gesünderes Leben ist möglich. Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die mit Osteoporose leben, mehr über Osteoporose erfahren möchten oder präventiv etwas für ihre Knochengesundheit machen möchten.  

Material

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch

15.06.24 14:52:09