Gymnastik-Mix

-rundum fit-

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit. In der Aufwärmphase bewegen wir uns mit leicht erlernbaren Schrittfolgen zu Musik vielerlei Art. Zum Stundenausklang kommen verschiedene Entspannungstechniken zum Einsatz.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch oder kleines Kissen

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:05 – 19:05 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:05 – 19:05 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 2
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:05 – 19:05 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:05 – 19:05 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 3
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:05 – 19:05 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:05 – 19:05 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 4
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:05 – 19:05 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:05 – 19:05 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 5
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:05 – 19:05 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 18:05 – 19:05 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 6
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:05 – 19:05 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 18:05 – 19:05 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 7
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 18:05 – 19:05 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
7 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 18:05 – 19:05 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
- 8
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 18:05 – 19:05 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
8 Mittwoch • 24. Juli 2024 • 18:05 – 19:05 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2