Zum Hauptinhalt springen

Aktiv älter werden

Loading...
Yoga 55+ auf dem Stuhl offene Yogastunde - ganzjährig
Do. 11.01.2024 09:15
Roding
offene Yogastunde - ganzjährig

Der Kurs findet ganzjährig statt. Einstieg jederzeit möglich! Gebühr: 8,00 € pro Einheit jeweils am Kurstag zu Zahlen. Ab Januar 2024 erhöht sich die Gebühr auf 10,00 € pro Einheit. Anmeldung und Infos bei Maria Kerscher Tel.: 09461/4600 Email: mk.roding@freenet.de

Kursnummer BO35569Z
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Maria Kerscher
Anmeldung und Infos bei Maria Kerscher Tel.: 09461/4600 Email: mk.roding@freenet.de
PC- und Handy-Club für 'Best Ager' (Ü60) - Einsteiger EDV und mehr für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
Di. 06.02.2024 15:00
EDV und mehr für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene

Miteinander vom Fotobuch über Windows bis zum Smart Home alles, was die Generation Ü60 interessiert. Und das Ganze in einer gemütlichen Runde, ohne Leistungsdruck und mit Freude. Jeder wird mitgenommen. Das ist auf einen kurzen Nenner gebracht das, was Sie in diesem neuen Angebot der VHS erwartet. Regelmäßige Treffen im 2-Wochen-Rytmus von 15 bis 17 Uhr, die Schwerpunkt-Themen werden zuvor gemeinsam festgelegt. Themen können sein: - mit den vielen Fotos gut umgehen können welche Möglichkeiten gibt es? - Ebay, Amazon und Kleinanzeigen: Tipps und Kniffe - Das Smartphone mit den Kindern mithalten können (wenigstens ein bisschen) - Social Media: Einblick in Sinn und Unsinn digitaler Interaktions-Plattformen - Gebraucht, genug Leistung und günstig: kleine Hardware-Kunde - Texte schreiben, Rechnungen prüfen: Offíce-Programme einfach nutzen - Fotobuch erstellen: toll, aber aufwändig? - Das Internet: Chancen und Gefahren, wie kann ich mich schützen? Eine gewisse kritische Distanz zur allgegenwärtigen Digitalisierung bleibt uns erhalten, haben wir doch schon einiges an Lebenserfahrung gesammelt, allerdings meist noch in einer analogen Welt: auch darüber wird zu sprechen sein. Als Kursleiter fungiert Manfred Kugler, vielen bekannt als Kursleiter in unseren EDV und IT-Kursen. Er bringt großes Fachwissen rund um Hard- und Software mit, und auch der Gemeinsinn ist ihm ein Anliegen. Weitere Referenten können hinzukommen.

Kursnummer BO50545
Kursdetails ansehen
Gebühr: 52,00
Staffelpreis: Der Kurs wird mit steigender Teilnehmerzahl günstiger! Staffelpreis zwischen 56€ bei 8 TN und 40€ bei 14 TN.
Dozent*in: Manfred Kugler
Yoga und Meditation Individuelle Neigungsgruppe
Mo. 26.02.2024 09:00
Cham
Individuelle Neigungsgruppe

Die indische Yoga-Philosophie kennt sechs Wege, um die eigene innere Kraftquelle wieder zu entdecken. Dabei werden gleichmäßige Bewegungsformen bewusst erlebt. Sie üben auf den Menschen in seiner Ganzheit, also auch auf seine Tiefenschichten, einen heilsamen Einfluss aus. Ziel des Kurses ist es, durch geistige Bewusstheit - "Meditation" - die eigenen Grenzen zu akzeptieren bzw. zu erweitern. Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die wieder zu einem harmonischen Lebensrhythmus finden möchten.

Kursnummer BO35401
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Heidemarie Krieglstein
Englisch für Ältere, A1, Fortsetzungskurs
Di. 27.02.2024 08:15
Cham

Verreisen Sie oft und gern ins Ausland? Planen Sie einen Besuch in England oder den USA bei Kindern und Verwandten? Möchten Sie etwas Neues lernen, um Ihre grauen Zellen zu trainieren? Oder möchten Sie durch ein neues Hobby neue Bekannte kennenlernen? Wir bieten einen Anfängerkurs speziell für ältere Menschen an. Dieser Kurs vermittelt Ihnen einfache Sprachkenntnisse in Englisch, ohne komplizierte Grammatikregeln und in lockerer Atmosphäre.

Kursnummer BO41904
Kursdetails ansehen
Gebühr: 99,00
Die Kursgebühren richten sich nach der Teilnehmerzahl von 66 bis 99 Euro für 10 Vormittage.
Dozent*in: Veronika Kallus
Englisch - Grundstufe A2 mit Konversation am Vormittag
Di. 27.02.2024 09:45
Cham

Für alle Personen mit Grundkenntnissen der englischen Sprache, die hauptsächlich lernen wollen frei in der Fremdsprache zu reden. Keine Angst vorm Sprechen!

Kursnummer BO41412
Kursdetails ansehen
Gebühr: 77,00
Die Kursgebühren richten sich nach der Teilnehmerzahl von 66 bis 99 Euro für 10 Vormittage.
Dozent*in: Veronika Kallus
Qigong Chinesische Heilgymnastik für die ganzheitliche Gesundheit
Do. 29.02.2024 09:00
Cham
Chinesische Heilgymnastik für die ganzheitliche Gesundheit

Diese chinesische Heilgymnastik dient der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Die legendären Bewegungszyklen überzeugen seit Jahrhunderten durch ihre effektive atemtherapeutische und psycho-vegetative Wirkung. Die Übungen stellen eine ideale Anti-Stress-Therapie dar und sind in jedem Alter ohne besondere Voraussetzungen erlernbar. Darüber hinaus kann der Teilnehmer bei diesem Kurs Erfahrungen mit der besonderen Wirkung der Qigong-Kugeln machen. Die Qigong-Kugeln berollen die Reaktionszonen aller Organe an der Handinnenseite und wirken so auf die inneren Organe günstig ein.

Kursnummer BO35603
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Heidemarie Krieglstein
Yoga und Meditation Individuelle Neigungsgruppe
Do. 29.02.2024 18:45
Furth im Wald
Individuelle Neigungsgruppe

Die indische Yoga-Philosophie kennt sechs Wege, um die eigene innere Kraftquelle wieder zu entdecken. Dabei werden gleichmäßige Bewegungsformen bewusst erlebt. Sie üben auf den Menschen in seiner Ganzheit, also auch auf seine Tiefenschichten, einen heilsamen Einfluss aus. Ziel des Kurses ist es, durch geistige Bewusstheit - "Meditation" - die eigenen Grenzen zu akzeptieren bzw. zu erweitern. Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die wieder zu einem harmonischen Lebensrhythmus finden möchten.

Kursnummer BO35439
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Heidemarie Krieglstein
Englisch für Ältere - Grundstufe A2 Auffrischungskurs
Do. 07.03.2024 09:30
Cham
Auffrischungskurs

Sie haben schon einfache Grundkenntnisse der englischen Sprache, möchten diese aber vertiefen und erweitern.

Kursnummer BO41912
Kursdetails ansehen
Gebühr: 80,00
Die Kursgebühren richten sich nach der Teilnehmerzahl von 53 bis 80 Euro für 8 Kurstage.
Dozent*in: Herbert Schneider
Beckenbodengymnastik (60 min) zertifiziert gemäß §20 SGB V
Di. 19.03.2024 20:30
Rötz
zertifiziert gemäß §20 SGB V

Die Beckenbodenmuskulatur kann wie die Skelettmuskulatur willkürlich angespannt und eingesetzt werden. Wenn eine muskuläre Schwäche besteht, kann die Kontinenz gefährdet sein. Anmeldung und Informationen bei: Therapiepunkt Rötz, Pfr.-Baumann-Str. 14, 92444 Rötz, Tel. 09976/200075

Kursnummer BO31297
Kursdetails ansehen
Gebühr: 120,00
Dozent*in: Therapiepunkt Rötz
Anmeldung nur bei Therapiepunkt Rötz Tel. 09976/200075
Gesunder Rücken Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit
Mo. 08.04.2024 17:30
Tiefenbach
Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit

Das heutige Leben ist geprägt von sitzenden Tätigkeiten. Dabei kommt die Bewegung der Wirbelsäule viel zu kurz, die kleinen stabilisierenden Muskeln bilden sich zurück. Beugen Sie vor! Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft kennen. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.

Kursnummer BO36289
Kursdetails ansehen
Gebühr: 30,00
Dozent*in: Brigitte Ermel
Ganzkörpergymnastik mit dem Stuhl Fit und beweglich im Alter
Mi. 10.04.2024 09:35
Roding
Fit und beweglich im Alter

Nach dem Motto "Bewegung ist Leben" führen wir gezielte Kraft-, Ausdauer und Dehnübungen durch. Dazu kommen Rückenschule und Osteoporose-Gymnastik. Durch gezielte Gymnastik wird der Kreislauf angeregt und die Beweglichkeit gesteigert. Konzentration, Reaktion und Koordination werden durch Spiele, Gedächtnistraining und Tänze verbessert. Auch Handgeräte wie Therabänder, Bälle, Tennisringe usw. werden zu angenehm ruhiger Musik eingesetzt.

Kursnummer BO36249
Kursdetails ansehen
Gebühr: 30,00
Dozent*in: Nadine Ströbl-Kroll
Wirbelsäulengymnastik 55+ mit Elementen aus dem Bereich Feldenkrais
Do. 11.04.2024 16:45
Cham
mit Elementen aus dem Bereich Feldenkrais

Wirbelsäulengymnastik mit Elementen aus Atemtherapie und Feldenkrais. Bei den Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination kommt auch die individuelle Hilfestellung nicht zu kurz. Für alle, die sich und ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen, sei es zur Vorsorge oder auch bei ersten Anzeichen von Rückenproblemen. Für alle Altersgruppen geeignet!

Kursnummer BO36257
Kursdetails ansehen
Gebühr: 22,50
Dozent*in: Ramona Weber
Hatha-Yoga (90 min) für Senioren (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
Do. 11.04.2024 18:00
Neukirchen beim Heiligen Blut
für Senioren (zertifiziert gemäß §20 SGB V)

In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.

Kursnummer BO31665
Kursdetails ansehen
Gebühr: 130,00
Dozent*in: Erika Duschner
Gartenkeramik Spaß und Kreativität stehen im Vordergrund
Sa. 13.04.2024 11:00
Bad Kötzting
Spaß und Kreativität stehen im Vordergrund

In diesem Kurs stehen Spaß und Kreativität im Vordergrund. Ton wird als Material kennengelernt und einfache Töpfertechniken werden beim Gestalten des Kunstwerks angewendet. Jeder kann in der Kurszeit mindestens zwei Tonstücke anfertigen. Der Kurs ist für Anfänger sowohl auch für Fortgeschrittene. Für diesen Kurs werden drei Termine festgelegt: 1. Gestalten mit Ton - Samstag, 13.04.2024 von 11:00 - 12:30 Uhr 2. Glasieren des Tonstücks - Samstag, 20.04.2024 von 10:00 -11:00 Uhr 3. Abholen des Kunstwerks - Freitag, 26.04.2024 von 17:00 - 18:00 Uhr Zwischen den jeweiligen Terminen werden die Tonstücke im Brennofen gebrannt. Kursgebühr inklusive Ton, Brennen und Glasieren.

Kursnummer BO22544
Kursdetails ansehen
Gebühr: 62,00
Dozent*in: Julia Schlamminger
Einkommensteuererklärung - Vortrag -
Mi. 17.04.2024 18:00
Cham
- Vortrag -

Blicken Sie im Steuerrecht noch durch? Wenn nein, sind Sie hier genau richtig! Wir erklären Ihnen die steuerlich relevanten Begriffe, bevor wir anhand der aktuellen Steuerformulare auf die einzelnen Einkunftsarten (Arbeitslohn, Vermietung, Renten usw.), die Sonderausgaben und außergewöhnlichen Belastungen eingehen. Abgerundet wird der Vortrag durch zahlreiche Beispiele und die aktuelle Rechtssprechung.

Kursnummer BO16151
Kursdetails ansehen
Gebühr: 5,00
Dozent*in: Hans Steinsdorfer
"sicher mobil" - Rollator (Generation 65+)
Fr. 19.04.2024 13:00
Cham
(Generation 65+)

Das Programm "sicher mobil" Im Alter sind wir heute fit wie noch nie. Wir reisen, treiben Sport, treffen Freunde - kurzum: Wir genießen unseren Ruhestand. Doch nur wer mobil ist, kann auch aktiv am gesellschaftlichen Leben teilhaben. Mobilität bedeutet in jedem Fall Lebensqualität. Daher hat der Deutsche Verkehrssicherheitsrat (DVR) das Programm "sicher mobil" für die Generation 65+ konzipiert. Hier werden in Seminaren Kenntnisse und Fähigkeiten vermittelt, die dabei helfen, möglichst lange und sicher mobil zu bleiben. Kursinhalte: - Gefahrensituationen im Straßenverkehr - Aktuelle Verkehrsregeln - Technischer Fortschritt - Auseinandersetzung mit der eigenen Kondition und Gesundheit - Individuelle Fragestellungen der Teilnehmenden

Kursnummer BO12244
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Iris Fischer Moderatorin Programm "sicher mobil" i.A. des ADAC
Intuitives Malen - Aufbauend auf Impulsen des Intuitiven Malens Vermittlung von Kenntnissen der Acrylmalerei (individuelle Begleitung d. Teilnehmer)
Sa. 20.04.2024 09:00
Furth im Wald
Vermittlung von Kenntnissen der Acrylmalerei (individuelle Begleitung d. Teilnehmer)

Kreativen Impulsen folgen, persönliche, bildnerische Methoden entwickeln, Gedanken und Gefühlen durch Farbe Ausdruck verleihen. Darum geht es beim Intuitiven Malen, inspiriert durch Entspannungseinheiten und Musik. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs läuft in Kooperation mit der Tourismusakademie Ostbayern.

Kursnummer BO22105
Kursdetails ansehen
Gebühr: 73,00
Dozent*in: Pia Pickelmann
Yoga und Meditation Individuelle Neigungsgruppe
Mo. 22.04.2024 09:00
Cham
Individuelle Neigungsgruppe

Die indische Yoga-Philosophie kennt sechs Wege, um die eigene innere Kraftquelle wieder zu entdecken. Dabei werden gleichmäßige Bewegungsformen bewusst erlebt. Sie üben auf den Menschen in seiner Ganzheit, also auch auf seine Tiefenschichten, einen heilsamen Einfluss aus. Ziel des Kurses ist es, durch geistige Bewusstheit - "Meditation" - die eigenen Grenzen zu akzeptieren bzw. zu erweitern. Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die wieder zu einem harmonischen Lebensrhythmus finden möchten.

Kursnummer BO35402
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Heidemarie Krieglstein
Yoga und Meditation Individuelle Neigungsgruppe
Di. 23.04.2024 09:00
Kötzting
Individuelle Neigungsgruppe

Die indische Yoga-Philosophie kennt sechs Wege, um die eigene innere Kraftquelle wieder zu entdecken. Dabei werden gleichmäßige Bewegungsformen bewusst erlebt. Sie üben auf den Menschen in seiner Ganzheit, also auch auf seine Tiefenschichten, einen heilsamen Einfluss aus. Ziel des Kurses ist es, durch geistige Bewusstheit - "Meditation" - die eigenen Grenzen zu akzeptieren bzw. zu erweitern. Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die wieder zu einem harmonischen Lebensrhythmus finden möchten.

Kursnummer BO35408
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Heidemarie Krieglstein
Yoga und Meditation Individuelle Neigungsgruppe
Di. 23.04.2024 16:30
Kötzting
Individuelle Neigungsgruppe

Die indische Yoga-Philosophie kennt sechs Wege, um die eigene innere Kraftquelle wieder zu entdecken. Dabei werden gleichmäßige Bewegungsformen bewusst erlebt. Sie üben auf den Menschen in seiner Ganzheit, also auch auf seine Tiefenschichten, einen heilsamen Einfluss aus. Ziel des Kurses ist es, durch geistige Bewusstheit - "Meditation" - die eigenen Grenzen zu akzeptieren bzw. zu erweitern. Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die wieder zu einem harmonischen Lebensrhythmus finden möchten.

Kursnummer BO35414
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Heidemarie Krieglstein
Yoga und Meditation Individuelle Neigungsgruppe
Mi. 24.04.2024 09:00
Kötzting
Individuelle Neigungsgruppe

Die indische Yoga-Philosophie kennt sechs Wege, um die eigene innere Kraftquelle wieder zu entdecken. Dabei werden gleichmäßige Bewegungsformen bewusst erlebt. Sie üben auf den Menschen in seiner Ganzheit, also auch auf seine Tiefenschichten, einen heilsamen Einfluss aus. Ziel des Kurses ist es, durch geistige Bewusstheit - "Meditation" - die eigenen Grenzen zu akzeptieren bzw. zu erweitern. Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die wieder zu einem harmonischen Lebensrhythmus finden möchten.

Kursnummer BO35420
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Heidemarie Krieglstein
Yoga und Meditation Individuelle Neigungsgruppe
Mi. 24.04.2024 15:30
Kötzting
Individuelle Neigungsgruppe

Die indische Yoga-Philosophie kennt sechs Wege, um die eigene innere Kraftquelle wieder zu entdecken. Dabei werden gleichmäßige Bewegungsformen bewusst erlebt. Sie üben auf den Menschen in seiner Ganzheit, also auch auf seine Tiefenschichten, einen heilsamen Einfluss aus. Ziel des Kurses ist es, durch geistige Bewusstheit - "Meditation" - die eigenen Grenzen zu akzeptieren bzw. zu erweitern. Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die wieder zu einem harmonischen Lebensrhythmus finden möchten.

Kursnummer BO35426
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Heidemarie Krieglstein
Qigong Chinesische Heilgymnastik für die ganzheitliche Gesundheit
Mi. 24.04.2024 17:15
Kötzting
Chinesische Heilgymnastik für die ganzheitliche Gesundheit

Diese chinesische Heilgymnastik dient der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Die legendären Bewegungszyklen überzeugen seit Jahrhunderten durch ihre effektive atemtherapeutische und psycho-vegetative Wirkung. Die Übungen stellen eine ideale Anti-Stress-Therapie dar und sind in jedem Alter ohne besondere Voraussetzungen erlernbar. Darüber hinaus kann der Teilnehmer bei diesem Kurs Erfahrungen mit der besonderen Wirkung der Qigong-Kugeln machen. Die Qigong-Kugeln berollen die Reaktionszonen aller Organe an der Handinnenseite und wirken so auf die inneren Organe günstig ein.

Kursnummer BO35614
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Heidemarie Krieglstein
Yoga und Meditation Individuelle Neigungsgruppe
Mi. 24.04.2024 19:00
Kötzting
Individuelle Neigungsgruppe

Die indische Yoga-Philosophie kennt sechs Wege, um die eigene innere Kraftquelle wieder zu entdecken. Dabei werden gleichmäßige Bewegungsformen bewusst erlebt. Sie üben auf den Menschen in seiner Ganzheit, also auch auf seine Tiefenschichten, einen heilsamen Einfluss aus. Ziel des Kurses ist es, durch geistige Bewusstheit - "Meditation" - die eigenen Grenzen zu akzeptieren bzw. zu erweitern. Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die wieder zu einem harmonischen Lebensrhythmus finden möchten.

Kursnummer BO35432
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Heidemarie Krieglstein
Qigong Chinesische Heilgymnastik für die ganzheitliche Gesundheit
Do. 25.04.2024 09:00
Cham
Chinesische Heilgymnastik für die ganzheitliche Gesundheit

Diese chinesische Heilgymnastik dient der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Die legendären Bewegungszyklen überzeugen seit Jahrhunderten durch ihre effektive atemtherapeutische und psycho-vegetative Wirkung. Die Übungen stellen eine ideale Anti-Stress-Therapie dar und sind in jedem Alter ohne besondere Voraussetzungen erlernbar. Darüber hinaus kann der Teilnehmer bei diesem Kurs Erfahrungen mit der besonderen Wirkung der Qigong-Kugeln machen. Die Qigong-Kugeln berollen die Reaktionszonen aller Organe an der Handinnenseite und wirken so auf die inneren Organe günstig ein.

Kursnummer BO35604
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Heidemarie Krieglstein
Yoga und Meditation Individuelle Neigungsgruppe
Do. 25.04.2024 18:45
Furth im Wald
Individuelle Neigungsgruppe

Die indische Yoga-Philosophie kennt sechs Wege, um die eigene innere Kraftquelle wieder zu entdecken. Dabei werden gleichmäßige Bewegungsformen bewusst erlebt. Sie üben auf den Menschen in seiner Ganzheit, also auch auf seine Tiefenschichten, einen heilsamen Einfluss aus. Ziel des Kurses ist es, durch geistige Bewusstheit - "Meditation" - die eigenen Grenzen zu akzeptieren bzw. zu erweitern. Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die wieder zu einem harmonischen Lebensrhythmus finden möchten.

Kursnummer BO35440
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Heidemarie Krieglstein
Muttertagsmalen mit Kermamik auch für Kinder (ab 6 Jahren mit Begleitung - ab 12 Jahren ohne Begleitung)
Mo. 29.04.2024 18:00
Cham
auch für Kinder (ab 6 Jahren mit Begleitung - ab 12 Jahren ohne Begleitung)

Noch auf der Suche nach dem passenden Geschenk zum Muttertag? Oder gemeinsam ein bisschen Zeit verbringen wollen? Dann könnte dieser Kurs genau das richtige sein.  In diesem Kurs wird alles von den Teilnehmer*innen selber bemalt. In Motiv und Farbauswahl herrscht freie Gestaltung. Nach diesem Kurs werden die Kunststücke im Brennofen von mir gebrannt. Abholung der Kunstwerke: 07.05.2024 um 18.00 Uhr

Kursnummer BO22548
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,00
Dozent*in: Johanna Strohmeier
EDV leicht gemacht: Social Media (Facebook, Insta...)
Mo. 29.04.2024 18:00
Cham

- Wofür Facebook nutzen - eine Übersicht - Facebook-Konto anlegen - Wichtige Einstellungen der Privatsphäre - Wie lade ich Bilder hoch und finde meine Freunde? - Beiträge lesen, erstellen und löschen

Kursnummer BO51571
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,00
Dozent*in: Manfred Kugler
Vasen/Blumentöpfe aus Keramik selber gestalten
Di. 30.04.2024 18:00
Cham

Dieser Kurs ist perfekt zum Entspannen und der Kreativität freien Lauf zu lassen.   In diesem Kurs werden von Ihnen selber Vasen oder auch Blumentöpfe in verschiedenen Größen bemalt. Egal ob schlicht oder kunterbunt, es ist alles möglich! In Motiv, Objekt und Farbauswahl herrscht freie Gestaltung. Nach diesem Kurs werden die Kunststücke im Brennofen von mir gebrannt. Abholung der Kunstwerke: 07.05.2024 um 18.00 Uhr

Kursnummer BO22547
Kursdetails ansehen
Gebühr: 23,50
Dozent*in: Johanna Strohmeier
Problemzonentraining für Einsteiger und Fortgeschrittene
Di. 30.04.2024 18:15
Bad Kötzting
für Einsteiger und Fortgeschrittene

Nach dem leichten Aufwärmtraining mit peppiger Musik folgt ein ausführlicher Bodenteil mit ganz speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po.

Kursnummer BO36159
Kursdetails ansehen
Gebühr: 84,00
Dozent*in: Josef Iglhaut
Makramee - Wandbehang Grundknoten für Anfänger
Do. 02.05.2024 19:00
Bad Kötzting
Grundknoten für Anfänger

Makramee ist eine aus dem Orient stammende Knüpftechnik, die zur Herstellung von Ornamenten, Textilien oder Schmuck verwendet wird. Das Wort Makramee kommt vom arabischen migramah, das "weben" bedeutet. Makramee ist gerade wieder voll im Trend und es gibt viele kreative Projekte, die du mit dieser Technik umsetzen kannst.

Kursnummer BO22745ZZ
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,00
Dozent*in: Luisa Dimpfl
Namen merken leicht gemacht! Ich kann mir einfach keine Namen merken!
Fr. 03.05.2024 09:30
Cham
Ich kann mir einfach keine Namen merken!

Ich kann mir einfach keine Namen merken! Lassen Sie sich vom Gegenteil überzeugen und kommen Sie zu dieser kurzweiligen Stunde!

Kursnummer BO12207
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,00
Dozent*in: Daniela Gschwendtner
Dekoherzen aus Heu Wie wäre es mit einem selbstgemachten Herz aus Heu?
Mo. 06.05.2024 18:00
Bad Kötzting
Wie wäre es mit einem selbstgemachten Herz aus Heu?

Noch keine Geschenkidee für Muttertag oder auch Vatertag? Wie wäre es mit einem selbstgemachten Herz aus Heu? Natürlich ist es nicht nur eine super Geschenkidee, sondern auch ein tolles Dekoelement für sich zu Hause.

Kursnummer BO22742
Kursdetails ansehen
Gebühr: 25,00
Dozent*in: Kristina Miefanger
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik In Schwung und im Fluss bleiben
Mo. 06.05.2024 18:30
Lohberg
In Schwung und im Fluss bleiben

Im Vordergrund steht die funktionelle Wirbelsäulengymnastik zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Körpermuskulatur, die an der Körperhaltung beteiligt ist. Außerdem werden Übungen zur Verbesserung von Kreislauf, Beweglichkeit und Koordination erlernt.

Kursnummer BO36270Z
Kursdetails ansehen
Gebühr: 30,00
Dozent*in: Hans Multerer
Effiziente Nutzung von Suchmaschinen Hilffreiche Tipps vom Profi
Di. 07.05.2024 18:00
Cham
Hilffreiche Tipps vom Profi

Durch die Verbreitung des Internets sind Informationen weltweit in riesigen Mengen abrufbar. Aber wie kann ich die Nadel im (digitalen) Heuhaufen finden? Im Kurs werden Sie am Beispiel von Google erkunden, wie Suchmaschinen arbeiten und mit welchen Tricks Sie relevante von irrelevanten Informationen trennen können.

Kursnummer BO52004
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,00
Staffelpreis: Kurs wird mit steigender Teilnehmerzahl günstiger! Staffelpreis: ab 5 TN - 26 €; bei 4 TN - 78 €, bei 3 TN – 36,40 € (Angaben ohne Lernmittel)
Dozent*in: Manfred Kugler
Verkaufen und kaufen im Internet - Onlineauktionen Von Schnäppchen und Gelegenheiten
Mo. 13.05.2024 18:00
Furth im Wald
Von Schnäppchen und Gelegenheiten

Sie wollen Ihre Ware über das Internet verkaufen und scheuen sich vor einem eigenen Web-Shop und dessen aufwändige Pflege? Sie würden gerne weltweit 55 Millionen potenzielle Kunden ansprechen? In diesem Kurs lernen Sie am Beispiel des größten Online-Auktionshauses eBay, wie Sie gewinnbringend Artikel verkaufen können oder hochwertige Ware günstig kaufen. Sie werden über die Vorgehensweise und die Risiken aufgeklärt und erhalten wertvolle Tipps und Tricks. Inhalte: - Onlineauktionen - Was ist das überhaupt? - Begriffsdefinition - Übersicht - Welche Auktionshäuser gibt es - Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen? - Kaufen bei eBay: Schritt für Schritt - Von der Registrierung bei eBay, bis zum Erhalt der - Ware. - Verkaufen bei eBay. - Was soll ich beachten? Wie stelle ich meine Artikel ein, wie wird das Geschäft abgewickelt? - Die eBay-AGB's - Licht im Vorschriftendschungel. Was ist erlaubt, was verboten? - Risiken bei eBay - Worauf sollte man achten, wie lassen sie sich minimieren? - Tipps und Tricks: Wie suche ich effizient meinen gewünschten Artikel, wie verkaufe ich möglichst gewinnbringend u.v.m.. - Bilderservice - Ein gutes Foto sagt mehr als 1000 Worte. Wie bereite ich meine Fotos am besten für das Internet auf. - Übersicht über Zusatzsoftware, die Ihnen das Einstellen und Verwalten der Auktionen erleichtern. Dieser Kurs lässt Ihnen Platz zur Klärung Ihrer individuellen Fragen.

Kursnummer BO52005
Kursdetails ansehen
Gebühr: 52,00
Staffelpreis: Der Kurs wird mit steigender Teilnehmerzahl günstiger! Staffelpreis: ab 5 TN - 52 €; bei 4 TN – 31,20 €, bei 3 TN - 104 € (Angaben ohne Lernmittel)
Dozent*in: Manfred Kugler
Endlich das iPad im Griff haben! Hilfe für EinsteigerInnen
Di. 14.05.2024 16:00
Cham
Hilfe für EinsteigerInnen

Mit einem iPad haben Sie ungeahnte Möglichkeiten. Sie können es sogar als Ersatz für ein Notebook oder einen PC einsetzen. Neben Standardfunktionen wie z. B. im Internet surfen und E-Mails schreiben, können Sie soziale Netzwerke nutzen und beispielsweise Termine erstellen, aber auch fotografieren sowie Videos drehen und diese dann bearbeiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen schnell und einfach in bewährter kompakter Form, wie Sie Ihr iPad endlich richtig nutzen können. Mithilfe vieler Übungen sowie dem zusätzlichen Download, indem weitere Apps vorgestellt werden, kann jetzt jeder sein iPad im Griff haben. Kursinhalt: Vorbereitung, erste Schritte, im Internet surfen und einkaufen, Kommunikation, Office und E-Books, Organisation mit dem Tablet, Datenaustausch und Synchronisation, Musik, Videos und Mediatheken, Fotografie und Video, unterwegs mit dem iPad, Sicherheit, Tuning und Tipps.

Kursnummer BO53000
Kursdetails ansehen
Gebühr: 39,00
Staffelpreis: Der Kurs wird mit steigender Teilnehmerzahl günstiger! Staffelpreis: ab 5 TN - 39 €; bei 4 TN - 46,80 €, bei 3 TN – 54,60 € (Angaben ohne Lernmittel)
Dozent*in: Manfred Kugler
Leben mit einem Zungenschrittmacher Ideal für Schnarcher mit Schlafapnoe und Atemaussetzern
Mi. 15.05.2024 18:00
Cham
Ideal für Schnarcher mit Schlafapnoe und Atemaussetzern

Ein Zungenschrittmacher ist ein Gerät, das bei Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe eingesetzt wird, die keine CPAP-Maske vertragen. Es stimuliert den Zungennerv während des Schlafes und verhindert so, dass die Zunge die Atemwege blockiert. Hans Steinsdorfer gibt Ihnen wertvolle Informationen aus seiner eigenen Erfahrung mit auf den Weg.

Kursnummer BO12231
Kursdetails ansehen
Gebühr: 5,00
Dozent*in: Hans Steinsdorfer
"Kreativ werden" - ein Kurs für Erwachsene die gerne mit dem Malen anfangen möchten ab 17 Jahren
Mi. 15.05.2024 18:30
Cham
ab 17 Jahren

In diesem Kurs geht es um die ersten Schritte. Sie würden gerne mit dem Malen beginnen? Sie haben früher gern gemalt aber kommen mit dem Alltagsstress leider nicht mehr dazu? Sie suchen ein neues Hobby/einen Ausgleich? Dann sind Sie hier genau richtig. Gemeinsam schauen wir uns die Grundlagen beim Malen mit Aquarellfarben/Wasserfarben an und legen sofort los. Sie können gerne eigene Ideen mitbringen oder wir suchen uns ein Thema aus zu dem wir dann gemeinsam kreativ werden. Ideal um am Abend zur Ruhe zu kommen und einfach abzuschalten. Ganz nebenbei entstehen wunderschöne Bilder zum Aufhängen oder verschenken. In entspannter Atmosphäre gibts Tipps, Ratschläge und Anleitungen um das Malen (neu) für sich zu entdecken.

Kursnummer BO22117
Kursdetails ansehen
Gebühr: 32,50
Dozent*in: Theresa Nicklas
Makramee - Wandbehang Grundknoten für Anfänger
Do. 16.05.2024 19:00
Cham
Grundknoten für Anfänger

Makramee ist eine aus dem Orient stammende Knüpftechnik, die zur Herstellung von Ornamenten, Textilien oder Schmuck verwendet wird. Das Wort Makramee kommt vom arabischen migramah, das "weben" bedeutet. Makramee ist gerade wieder voll im Trend und es gibt viele kreative Projekte, die du mit dieser Technik umsetzen kannst.

Kursnummer BO22745ZZZ
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,00
Dozent*in: Luisa Dimpfl
Loading...
12.04.24 19:34:12