Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 2
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 3
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 4
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum -
- 5
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schmid-Passage, VHS Raum
5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schmid-Passage, VHS Raum
Bodyforming - Fit und gelassen
ein effektives Ganzkörper-Workout
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk
-
Gebühr33,30 €
- Kursnummer: BR36140
-
StartDo. 01.10.2026
19:00 UhrEndeDo. 29.10.2026
20:00 Uhr -
5 Termine
- Geschäftsstelle: Roding
