Ludwig, Gabriele
Dipl. Oec.troph

Ernähren Sie sich ausgewogen? Bekommt Ihr Körper ausreichend Nährstoffe? Um leistungsfähig und fit zu sein, spielen nicht nur die „richtigen“ Lebensmittel eine große Rolle, Sie brauchen zudem ausreichend Flüssigkeit. Wie eine ausgewogene Ernährung mit Genuss verbunden und eine Trinkroutine erlernt werden kann, erfahren Sie in diesem Vortrag.