Diabetes ist eine chronische Erkrankung des Zuckerstoffwechsels und zählt mittlerweile zu den Volkskrankheiten. Immer mehr Menschen sind davon betroffen. Ein ungünstiger Lebensstil mit einer eher ungesunden Ernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel spielen bei der Entwicklung der Krankheit eine nicht unerhebliche Rolle. In diesem Vortrag verrät Ihnen Ernährungstherapeutin Daniela Groß, wie sie mit einer ausgewogenen Ernährung ihr Diabetes-Risiko senken können. Der Vortrag ist gespickt mit praktischen Tipps und genussvollen Ideen. Erleben Sie, wie Sie mit kleinen Veränderungen viel bewirken können. Anmeldung notwendig!

Typ-2-Diabetes gehört heute zu den häufigsten Stoffwechselerkrankungen und seine Entstehung wird oft durch ungünstige Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel und Übergewicht begünstigt. In diesem Workshop zeigt Ihnen Ernährungstherapeutin Daniela Groß, wie Sie mit einer alltagstauglichen, ausgewogenen Ernährung aktiv zu einem gesundheitsförderlichen Umgang mit Typ-2-Diabetes beitragen können. Im theoretischen Teil erfahren Sie, welche Rolle bestimmte Lebensmittel, Nährstoffe und Essgewohnheiten im Zuckerstoffwechsel spielen und wie schon kleine Anpassungen einen großen Einfluss auf Wohlbefinden und Blutzuckerstabilität haben können. Anschließend werden die Inhalte im praktischen Teil direkt in der Küche umgesetzt: Gemeinsam bereiten Sie köstliche, leicht nachkochbare Gerichte zu, die Genuss und Gesundheit auf ideale Weise verbinden. Entdecken Sie, wie gute Ernährung Ihren Alltag mit Typ-2-Diabetes positiv beeinflussen kann fundiert, praxisnah und mit viel Freude am Kochen.