Dieser Kurs richtet sich an gehörlose und hörgeschädigte Menschen, die Tai Chi und Qigong in einer barrierearmen und unterstützenden Lernumgebung kennenlernen möchten. Die Übungen werden überwiegend visuell vermittelt – durch Vormachen, gemeinsames Üben und klar strukturierte Bewegungsabläufe. Dadurch ist eine aktive Teilnahme weitgehend unabhängig vom Hörvermögen möglich. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Entspannung und Achtsamkeit. Die ruhigen, fließenden Übungen können dabei unterstützen, Stress abzubauen, die Orientierung im Raum zu fördern und das eigene Körpergefühl zu stärken. Der Kurs berücksichtigt unterschiedliche Formen unterstützter Kommunikation und legt Wert auf eine verständliche, anschauliche und praxisnahe Vermittlung. Vorkenntnisse in Tai Chi oder Qigong sind nicht erforderlich. Ziel ist es, in einer wertschätzenden Atmosphäre gemeinsam Bewegung, Ruhe und Entspannung zu erleben und das körperliche Wohlbefinden zu fördern. Für Anfängerinnen und Anfänger geeignet

Dieser Kurs richtet sich an gehörlose und hörgeschädigte Menschen, die Tai Chi und Qigong in einer barrierearmen und unterstützenden Lernumgebung kennenlernen möchten. Die Übungen werden überwiegend visuell vermittelt – durch Vormachen, gemeinsames Üben und klar strukturierte Bewegungsabläufe. Dadurch ist eine aktive Teilnahme weitgehend unabhängig vom Hörvermögen möglich. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Entspannung und Achtsamkeit. Die ruhigen, fließenden Übungen können dabei unterstützen, Stress abzubauen, die Orientierung im Raum zu fördern und das eigene Körpergefühl zu stärken. Der Kurs berücksichtigt unterschiedliche Formen unterstützter Kommunikation und legt Wert auf eine verständliche, anschauliche und praxisnahe Vermittlung. Vorkenntnisse in Tai Chi oder Qigong sind nicht erforderlich. Ziel ist es, in einer wertschätzenden Atmosphäre gemeinsam Bewegung, Ruhe und Entspannung zu erleben und das körperliche Wohlbefinden zu fördern. Für Anfängerinnen und Anfänger geeignet.