Klimm, Tanja
Im September 2023 stand unsere neue Jumping® Dozentin das erste mal auf einem Trampolin, seitdem dreht sich alles um das Motto „Live-Love-Jump“. Durch die langjährige Erfahrung als Übungsleiterin ist es der Dozentin möglich Ihre Begeisterung für Jumping® Fitness auf das Trampolin zu bringen. Die Kombination aus Kraft-, Koordination-, Ausdauertraining und der 100 prozentige Spaßfaktor dabei überzeugten Tanja Klimm die Ausbildung zur Jumping® Fitness Trainerin zu absolvieren.
Eintöniges Cardio-Training war gestern, Jumping® ist heute! Schweißtreibend, dynamisch - ein Workout mit Fun-Faktor. Das Training auf unseren brandneuen Mini-Trampolinen verbessert nicht nur die Ausdauer, es schult gleichzeitig die Koordination, die stabilisierende Tiefenmuskulatur, schont dabei die Gelenke und ist ideal zum Kalorienverbrennen. Und da wären noch die Glückshormone, die bei jedem Training ausgeschüttet werden und den Stressabbau begünstigen. In den 60 Minuten werden einfache Choreographien aus verschiedenen Grundschritten und Jumps zu mitreißender Musik aufgebaut. Keine Angst: Vorkenntnisse sind nicht nötig. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet, jeder springt seinem Niveau angepasst: entweder mit weniger Dynamik oder aber mit mehr Kraft und höherer Frequenz.
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