Paa, Stephanie
Frau Stephanie Paa ist eine erfahrene Journalistin, Texterin und Autorin, die viele Jahre in den hiesigen lokalen Medien gearbeitet, allerdings auch die Welt der großen Medien von innen kennengelernt hat. Heute arbeitet Sie selbstständig als Texterin für verschiedene Kunden und teilt Ihr fundiertes Fachwissen in unterhaltsamen, praxisorientierten Kursen. Zudem ist sie ausgebildete Yogalehrerin und bringt ihre Schüler immer wieder gerne körperlich wie geistig auf den Pfad der Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Entschleunigung – ins Hier und Jetzt – zurück.
In diesem Kurs erlernen Sie die grundlegenden Yoga-Stellungen (Asanas) von Grund. Sie entwickeln nach und nach eine individuelle Übungsroutine, um Yoga mühelos in Ihren Alltag integrieren zu können. Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und entdecken Sie die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Auf körperlicher Ebene hilft dieser Yoga-Stil besonders, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufzubauen und zugleich zu entspannen. Dieser Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Yoga-Erfahrung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.