Waldbaden - eine besinnliche Wanderung im Nationalpark Bayerischer Wald

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Sonntag, 28. Juni 2020 10:15–16:00 Uhr

Kursnummer BK14104
Dozentin Sabine Müller
Datum Sonntag, 28.06.2020 10:15–16:00 Uhr
Gebühr 20,00 EUR
Ort

94252 Bayerisch Eisenstein

Kursort

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Waldbaden mit allen Sinnen führt uns auf langsame, besinnliche Weise hinein in den Wald, hinein zu uns selbst - Natur erleben und selbst Natur sein.

Waldbaden (Shinrin Yoku) ist eine, seit den 1980ziger Jahren in Japan angewandte, naturbezogene Methode um unser Wohlbefinden zu fördern, Entspannung zu finden und Alltagsstressoren zu mindern.

"Waldbaden mit allen Sinnen" führt uns auf langsame, besinnliche Weise hinein in den Wald, hinein zu uns selbst - Natur erleben und selbst Natur sein.

Unser Weg durch Licht und Schatten führt uns auf meist unmarkierten Steigen durch den werdenden Urwald, vorbei an mystischen Felsformationen und uralten Baumriesen.
Stille Elemente und Übungen wie auch manch Interessantes zu Flora und Fauna lassen uns immer tiefer eintauchen in die entspannende Waldatmosphäre.
Wohltuende Stunden, ganz für uns, fern von Hektik und Streß!

Am Ende unserer besinnlichen Wanderung besteht die Möglichkeit zur gemeinsamen Einkehr in Bayerisch Eisenstein.

Treffpunkt: 10.15 Uhr, Bahnhofsvorplatz Bayerisch Eisenstein (Parkgelegenheiten vorhanden)
Anreise per Bahn möglich

Zielgruppe: Erwachsene - bitte keine Hunde
Ausrüstung: Sitzunterlage oder Ähnliches, ausreichend zu trinken, kleine Brotzeit, wetterfeste Kleidung, Wanderschuhe, ggf. Wanderstöcke, Sonnenschutz, ggf. Insektenschutz
Gelände: Waldwege und kleine Steige, steinig, wurzelig, nicht barrierefrei

Die besinnliche Wanderung kann bei Gewitter und/oder starkem Wind/Sturmböen kurzfristig abgesagt werden.


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