Kursnummer | BLO39001 |
Dozenten |
Christin Höcherl-Markgraf
Melanie Wutz Nadine Ströbl-Kroll Nora Ellwanger Susanne Willenbrink Julia Heimerl Stephanie Dowdell Miriam Haizmann Eva Liedtke |
erster Termin | Montag, 11.01.2021 16:30–17:30 Uhr |
letzter Termin | Sonntag, 31.01.2021 17:00–18:00 Uhr |
Gebühr | 29,00 EUR |
Ort |
Virtuell |
Downloads | Januar Karte als PDF |
Fit ins neue Jahr 2021
Starten Sie fit und gesund ins neue Jahr und das von zuhause! Mit der Anmeldung für die "Januar Fitness-Karte" können Sie 3 Wochen, vom 11.01.-31.01., an insgesamt 51 Bewegungs- und Entspannungskursen teilnehmen, neue Kurse und Kursleiter*innen kennenlernen und vom Wohnzimmer aus gemeinsam sporteln.
Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten am Tag der ersten Kursstunde eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung an allen Kursen teilnehmen.
Eine Teilnahme am Kurs ist auch nach Kursbeginn noch möglich.
Bitte beachten Sie: Der Zugangslink wird ausschließlich Mo-Fr zwischen 08:00 und 12:00 Uhr verschickt. Sollten Sie nach Anmeldung bis 12:00 Uhr keinen Link erhalten, kontaktieren Sie uns bitte telefonisch. Am Wochenende werden keine Zugangslinks verschickt.
Folgende Angebote sind im Kurs enthalten:
Bodyweight-Training, Mo 16:30-17:30 Uhr, 11.01., 18.01.. 25.01., Eva Liedke
Pilates New York Style, Mo 18:00-19:00 Uhr, 11.01., 18.01., 25.01., Susanne Willenbrink
Zumba®-Fitness, Mo 19:30-20:30 Uhr, 11.01., 18.01.. 25.01., Steffi Dowdell
Bodyforming, Di 09:00-10:00 Uhr, 12.01., 19.01, 26.01., Melanie Wutz
Hatha-Yoga Vinyasa Flow, Di 18:00-19:00 Uhr, 12.01., 19.01., 26.01., Nora Ellwanger
Kick Bo it, Di 19:30-20:30 Uhr, 12.01., 19.01., 26.01., Christin Höcherl-Markgraf
Rückenfit, Mi 08:30-09:30 Uhr, 13.01., 20.01., 27.01., Nadine Ströbl-Kroll
BBP Power, Mi 18:00-19:00 Uhr, 13.01., 20.01., 27.01., Christin Höcherl-Markgraf
HIIT-Functional Power, Mi 19:30-20:15 Uhr, 13.01., 20.01., 27.01., Christin Höcherl-Markgraf
Pilates, Do 09:00-10:00 Uhr, 14.01., 21.01., 28.01., Nadine Ströbl-Kroll
Hatha Yoga Vinyasa Flow - Basic, Do 17:00-18:00 Uhr, 14.01., 21.01., 28.01., Miriam Haizmann
Rücken-Power, Do 20:00-20:45 Uhr, 14.01., 21.01., 28.01., Christin Höcherl-Markgraf
Yoga - Morning Flow, Fr. 08:30-09:30 Uhr, 15.01., 22.01., 29.01., Nora Ellwanger
Piloxing®, Fr 15:15-16:15 Uhr, 15.01., 22.01., 29.01., Julia Heimerl
Yin Yoga, Fr. 18:30-19:45 Uhr, 15.01., 22.01., 29.01., Susanne Willenbrink
Zumba® Fitness, Sa 18:00-19:00 Uhr, 16.01., 23.01., 30.01., Steffi Dowdell
Hatha-Yoga Vinyasa Flow, So 17:00-18:00 Uhr, 17.01., 24.01., 31.01., Miriam Haizmann
Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Getränk
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
1. | Mo., 11.01.2021 | 16:30–17:30 Uhr |
2. | Mo., 11.01.2021 | 18:00–19:00 Uhr |
3. | Mo., 11.01.2021 | 19:30–20:30 Uhr |
4. | Di., 12.01.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
5. | Di., 12.01.2021 | 18:00–19:00 Uhr |
6. | Di., 12.01.2021 | 19:30–20:30 Uhr |
7. | Mi., 13.01.2021 | 08:30–09:30 Uhr |
8. | Mi., 13.01.2021 | 18:00–19:00 Uhr |
9. | Mi., 13.01.2021 | 19:30–20:15 Uhr |
10. | Do., 14.01.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
11. | Do., 14.01.2021 | 17:00–18:00 Uhr |
12. | Do., 14.01.2021 | 20:00–20:45 Uhr |
13. | Fr., 15.01.2021 | 08:30–09:30 Uhr |
14. | Fr., 15.01.2021 | 15:15–16:15 Uhr |
15. | Fr., 15.01.2021 | 18:30–19:45 Uhr |
16. | Sa., 16.01.2021 | 18:00–19:00 Uhr |
17. | So., 17.01.2021 | 17:00–18:00 Uhr |
18. | Mo., 18.01.2021 | 16:30–17:30 Uhr |
19. | Mo., 18.01.2021 | 18:00–19:00 Uhr |
20. | Mo., 18.01.2021 | 19:30–20:30 Uhr |
21. | Di., 19.01.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
22. | Di., 19.01.2021 | 18:00–19:00 Uhr |
23. | Di., 19.01.2021 | 19:30–20:30 Uhr |
24. | Mi., 20.01.2021 | 08:30–09:30 Uhr |
25. | Mi., 20.01.2021 | 18:00–19:00 Uhr |
26. | Mi., 20.01.2021 | 19:30–20:15 Uhr |
27. | Do., 21.01.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
28. | Do., 21.01.2021 | 17:00–18:00 Uhr |
29. | Do., 21.01.2021 | 20:00–20:45 Uhr |
30. | Fr., 22.01.2021 | 08:30–09:30 Uhr |
31. | Fr., 22.01.2021 | 15:15–16:15 Uhr |
32. | Fr., 22.01.2021 | 18:30–19:45 Uhr |
33. | Sa., 23.01.2021 | 18:00–19:00 Uhr |
34. | So., 24.01.2021 | 17:00–18:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
35. | Mo., 25.01.2021 | 16:30–17:30 Uhr |
36. | Mo., 25.01.2021 | 18:00–19:00 Uhr |
37. | Mo., 25.01.2021 | 19:30–20:30 Uhr |
38. | Di., 26.01.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
39. | Di., 26.01.2021 | 18:00–19:00 Uhr |
40. | Di., 26.01.2021 | 19:30–20:30 Uhr |
41. | Mi., 27.01.2021 | 08:30–09:30 Uhr |
42. | Mi., 27.01.2021 | 18:00–19:00 Uhr |
43. | Mi., 27.01.2021 | 19:30–20:15 Uhr |
44. | Do., 28.01.2021 | 09:00–10:00 Uhr |
45. | Do., 28.01.2021 | 17:00–18:00 Uhr |
46. | Do., 28.01.2021 | 20:00–20:45 Uhr |
47. | Fr., 29.01.2021 | 08:30–09:30 Uhr |
48. | Fr., 29.01.2021 | 15:15–16:15 Uhr |
49. | Fr., 29.01.2021 | 18:30–19:45 Uhr |
50. | Sa., 30.01.2021 | 18:00–19:00 Uhr |
51. | So., 31.01.2021 | 17:00–18:00 Uhr |