Online Fit Karte - Weihnachtsspecial 2020

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ab 01. Dezember 2020 3 x 17:30 Uhr, 3 x 19:00 Uhr, 3 x 16:45 Uhr, 6 x 18:00 Uhr, 6 x 19:30 Uhr, 3 x 09:00 Uhr, 6 x 17:00 Uhr, 3 x 08:30 Uhr, 3 x 15:15 Uhr, 3 x 16:30 Uhr

Kursnummer BLO39000
Dozenten Stephanie Dowdell
Eva Liedtke
Nora Ellwanger
Christin Höcherl-Markgraf
Karin Breu
Miriam Haizmann
Nadine Ströbl-Kroll
Julia Heimerl
erster Termin Dienstag, 01.12.2020 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Montag, 21.12.2020 19:30–20:30 Uhr
Gebühr 19,90 EUR
Ort

Virtuell

Kursort

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Halten Sie sich in der Weihnachtszeit fit und gesund - und das von zuhause! Mit der Anmeldung für die "Online Fit Karte" können Sie 3 Wochen lang an 13 Gesundheitskursen pro Woche der VHS im Landkreis Cham teilnehmen, neue Kurse und Kursleiter*innen kennenlernen und vom Wohnzimmer aus gemeinsam sporteln.

Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten vor Kursbeginn eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung an allen Kursen teilnehmen.

Eine Teilnahme am Kurs ist auch nach Kursbeginn noch möglich.
Bitte beachten Sie: Der Zugangslink wird ausschließlich Mo-Fr zwischen 08:00 und 13:00 Uhr verschickt. Sollten Sie nach Anmeldung bis 13:00 Uhr keinen Link erhalten, kontaktieren Sie uns bitte telefonisch. Am Wochenende werden keine Zugangslinks verschickt.

Folgende Angebote sind im Kurs enthalten:

Bodyweight-Training, Mo 16:30-17:30 Uhr, 07.12., 14.12., 21.12., Eva Liedke

Zumba®-Fitness, Mo 19:30-20:30 Uhr, 07.12., 14.12., 21.12., Steffi Dowdell

Hatha-Yoga Vinyasa Flow, Di 17:30-18:30 Uhr, 01.12., 08.12., 15.12., Nora Ellwanger

Rücken-Power, Di 19:00-19:45 Uhr, 01.12., 08.12., 15.12., Christin Höcherl-Markgraf

HIITup - High Intensity Intervall Training, Mi 16:30-17:30 Uhr, 02.12., 09.12., 16.12., Karin Breu

Hatha Yoga VInyasa Flow, Mi 18:00-19:00 Uhr, 02.12., 09.12., 16.12., Miriam Haizmann

Kick Bo it, Mi 19:30-20:30 Uhr, 02.12., 09.12., 16.12., Christin Höcherl-Markgraf

Pilates, Do 09:00-10:00 Uhr, 03.12., 09.12., 16.12., Nadine Ströbl-Kroll

BBP-Power, Do 17:00-18:00 Uhr, 03.12., 09.12., 16.12., Christin Höcherl-Markgraf

Rückenfit, Fr 08:30-09:30 Uhr, 04.12., 11.12., 18.12., Nadine Ströbl-Kroll

Piloxing®, Fr 15:00-16:00 Uhr, 04.12., 11.12., 18.12., Julia Heimerl

Zumba® Fitness, Sa 18:00-19:00 Uhr, 05.12., 12.12., 19.12., Steffi Dowdell

Hatha-Yoga Vinyasa Flow, So 17:00-18:00 Uhr, 06.12., 13.12., 20.12., Miriam Haizmann

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Getränk

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 01.12.2020 17:30–18:30 Uhr
2. Di., 01.12.2020 19:00–19:45 Uhr
3. Mi., 02.12.2020 16:45–17:30 Uhr
4. Mi., 02.12.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Mi., 02.12.2020 19:30–20:30 Uhr
6. Do., 03.12.2020 09:00–10:00 Uhr
7. Do., 03.12.2020 17:00–18:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Fr., 04.12.2020 08:30–09:30 Uhr
9. Fr., 04.12.2020 15:15–16:15 Uhr
10. Sa., 05.12.2020 18:00–19:00 Uhr
11. So., 06.12.2020 17:00–18:00 Uhr
12. Mo., 07.12.2020 16:30–17:30 Uhr
13. Mo., 07.12.2020 19:30–20:30 Uhr
14. Di., 08.12.2020 17:30–18:30 Uhr
15. Di., 08.12.2020 19:00–19:45 Uhr
16. Mi., 09.12.2020 16:45–17:30 Uhr
17. Mi., 09.12.2020 18:00–19:00 Uhr
18. Mi., 09.12.2020 19:30–20:30 Uhr
19. Do., 10.12.2020 09:00–10:00 Uhr
20. Do., 10.12.2020 17:00–18:00 Uhr
21. Fr., 11.12.2020 08:30–09:30 Uhr
22. Fr., 11.12.2020 15:15–16:15 Uhr
23. Sa., 12.12.2020 18:00–19:00 Uhr
24. So., 13.12.2020 17:00–18:00 Uhr
25. Mo., 14.12.2020 16:30–17:30 Uhr
26. Mo., 14.12.2020 19:30–20:30 Uhr
27. Di., 15.12.2020 17:30–18:30 Uhr
28. Di., 15.12.2020 19:00–19:45 Uhr
29. Mi., 16.12.2020 16:45–17:30 Uhr
30. Mi., 16.12.2020 18:00–19:00 Uhr
31. Mi., 16.12.2020 19:30–20:30 Uhr
32. Do., 17.12.2020 09:00–10:00 Uhr
33. Do., 17.12.2020 17:00–18:00 Uhr
34. Fr., 18.12.2020 08:30–09:30 Uhr
35. Fr., 18.12.2020 15:15–16:15 Uhr
36. Sa., 19.12.2020 18:00–19:00 Uhr
37. So., 20.12.2020 17:00–18:00 Uhr
38. Mo., 21.12.2020 16:30–17:30 Uhr
39. Mo., 21.12.2020 19:30–20:30 Uhr

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