Hatha-Yoga Yoga für Männer (zertifiziert gemäß §20 SGB V)

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Montag, 17. Februar 2020 um 20:15 Uhr

Kursnummer BK31613
Dozentin Dr. Carola Seitz
erster Termin Montag, 17.02.2020 20:15–21:45 Uhr
letzter Termin Montag, 27.04.2020 20:15–21:45 Uhr
Gebühr 75,00 EUR
Ort

Badstr. 15, Yogaraum 1
Badstr. 15
93413 Cham

Kursort

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Yoga war jahrhundertelang eine männliche Domäne, mittlerweile bestehen Yogakurse jedoch - zumindest im westlichen Kulturkreis - vor allem aus weiblichen Teilnehmerinnen. Yoga-interessierte Männer sind in Kursen meist 'allein unter Frauen' und bleiben oft schon deshalb lieber 'draußen'. Doch auch für Männer ist Yoga ein wunderbarer Ausgleich zum (Arbeits-)Alltag und eine gute Möglichkeit, Muskelkraft und Beweglichkeit, Stressabbau und Entspannung miteinander zu verbinden. Die Auswahl der Übungen berücksichtigt männliche Bedürfnisse und Fähigkeiten: kräftigende Haltungen und dynamische Bewegungsfolgen stehen ebenso auf dem Programm wie Beweglichkeit sowie eine wohltuende Schlussentspannung; diese abwechslungsreiche Stunde spannt einen Bogen ziwschen Aktivität und Ruhe, Kraft und Entspannung.
Dieser Kurs ist geeignet für Männer, die (wieder) ins Yoga einsteigen oder Männer, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und bequeme Kleidung

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und bequeme Kleidung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 17.02.2020 20:15–21:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mo., 02.03.2020 20:15–21:45 Uhr
3. Mo., 09.03.2020 20:15–21:45 Uhr
4. Mo., 16.03.2020 20:15–21:45 Uhr
5. Mo., 23.03.2020 20:15–21:45 Uhr
6. Mo., 30.03.2020 20:15–21:45 Uhr
7. Mo., 20.04.2020 20:15–21:45 Uhr
8. Mo., 27.04.2020 20:15–21:45 Uhr

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