Kick Bo Workout ein spannendes Non-Stop-Intervall-Fitness-Programm
Dienstag, 13. Juni 2023 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | BN37258 |
| Dozentin |
Julia Heimerl
|
| erster Termin | Dienstag, 13.06.2023 17:00–18:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 25.07.2023 17:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 37,40 EUR |
| Ort |
VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
|
Kursort
Kick Bo Workout ist ein spannendes Non-Stop Intervall Fitness-Programm mit Bodenteil, das die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanz vereint.
Bei regelmäßigem Training werden, Muskeln definiert, der Körperfettanteil gesenkt, Ausdauer, Flexibilität und Selbstvertrauen geschult, Immunsystem gestärkt, Stresslevel gesenkt.
Es wird empfohlen, barfuß oder mit Stoppersocken zu trainieren.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk, Matte
mitzubringende Materialien
Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk, Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 13.06.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 2. | Di., 20.06.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 3. | Di., 27.06.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 4. | Di., 04.07.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 5. | Di., 11.07.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 6. | Di., 18.07.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 7. | Di., 25.07.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
