Tabata Workout Das effektive Fatburner-Training
Mittwoch, 01. März 2023 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | BN37034 |
| Dozent |
Denis Nikolov
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| erster Termin | Mittwoch, 01.03.2023 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 29.03.2023 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 26,60 EUR |
| Ort |
Stadtbibliothek, Fitnessraum
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Kursort
Bei diesem High Intensity Intervall Training, powert man sich mit effektiven Bodyweight-Übungen so richtig aus. Der Mix aus Cardio- und Kraft-Elementen, in kurzen aber knackigen Intervallen treibt den Puls so richtig in die Höhe, danach folgt eine kleine Pause zum Luftholen.
Dieses Fatburner-Workout bringt jeden ordentlich ins Schwitzen und kurbelt den Stoffwechsel stark an, dadurch haben Tabata-Übungen einen besonders langen Nachbrenneffekt und führen schnell zum gewünschten Ergebnis.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
mitzubringende Materialien
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 01.03.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Mi., 08.03.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Mi., 15.03.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Mi., 22.03.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Mi., 29.03.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
