Bodyforming - Fit und gelassen ein effektives Ganzkörper-Workout
Montag, 03. April 2023 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | BN36149 |
| Dozentin |
Maria Gruber
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| erster Termin | Montag, 03.04.2023 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 15.05.2023 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 26,70 EUR |
| Ort |
Volksschule, Turnhalle
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Kursort
Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.
Bitte mitbringen: Matte und Trinkflasche
mitzubringende Materialien
Bitte mitbringen: Matte und Trinkflasche
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 03.04.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Mo., 17.04.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Mo., 24.04.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Mo., 08.05.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Mo., 15.05.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
