Hatha-Yoga (90 min) für Senioren (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
Donnerstag, 06. April 2023 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | BN31665 |
| Dozentin |
Erika Duschner
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| erster Termin | Donnerstag, 06.04.2023 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 22.06.2023 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 130,00 EUR |
| Ort |
Volksschule, Mehrzweckraum (Bereich Aula)
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Kursort
In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.
Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung
mitzubringende Materialien
Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 06.04.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 13.04.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 20.04.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Do., 27.04.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Do., 04.05.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Do., 11.05.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Do., 25.05.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Do., 01.06.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 9. | Do., 15.06.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 10. | Do., 22.06.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
