Pilates New York Style (mit Vorkenntnissen) - online Ein klassisches Ganzkörpertraining

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Anmeldung nur telefonisch mögilch

Montag, 01. Februar 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer BLO36428
Dozentin Susanne Willenbrink
erster Termin Montag, 01.02.2021 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 22.03.2021 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 32,00 EUR
Ort


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Im Original Pilates-Training New Yorker Style findet keine Vermischung der klassischen Pilates-Übungen mit anderen Fitness-Elementen statt. Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Kraft und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise kann man Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessern. Mit effektiven Übungen werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte - das Powerhouse - gekräftigt. Das bedeutet somit auch zusätzlicher Kalorienverbrauch.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken

Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten vor Beginn des Kurses eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung jede Woche am Kurs teilnehmen.

Eine Teilnahme am Kurs ist auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte kontaktieren Sie uns hierfür telefonisch, sodass wir Sie anmelden und Ihnen den Link zur Teilnahme zusenden können.

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken

Susanne Willenbrink Pilates- und Yin Yoga-Lehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 01.02.2021 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 08.02.2021 18:00–19:00 Uhr
3. Mo., 15.02.2021 18:00–19:00 Uhr
4. Mo., 22.02.2021 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mo., 01.03.2021 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 08.03.2021 18:00–19:00 Uhr
7. Mo., 15.03.2021 18:00–19:00 Uhr
8. Mo., 22.03.2021 18:00–19:00 Uhr

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