Yin Yoga - online Yoga für die Faszien

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Anmeldung nur telefonisch möglich

Freitag, 05. Februar 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer BLO31015
Dozentin Susanne Willenbrink
erster Termin Freitag, 05.02.2021 18:30–19:45 Uhr
letzter Termin Freitag, 26.03.2021 18:30–19:45 Uhr
Gebühr 40,00 EUR
Ort


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Im Gegensatz zum yang-betonten Hathayoga werden die Übungen (Asanas) passiv und ohne muskuläre Anspannung ausgeführt. Die behutsamen Dehnübungen helfen, Verklebungen und Verkürzungen in den faszialen Strukturen auf sanfte Weise zu lösen und das Gewebe wieder geschmeidig zu machen. So kann Yin Yoga Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit fördern und zugleich den Geist beruhigen und entspannen.
Yin Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Wollsocken, 1 Kissen (evtl. Yogakissen) und 1-2 dickere Decken

Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten vor Beginn des Kurses eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung jede Woche am Kurs teilnehmen.

Eine Teilnahme am Kurs ist auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte kontaktieren Sie uns hierfür telefonisch, sodass wir Sie anmelden und Ihnen den Link zur Teilnahme zusenden können.

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Wollsocken, 1 Kissen (evtl. Yogakissen) und 1-2 dickere Decken

Susanne Willenbrink Pilates- und Yin Yoga-Lehrerin

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 05.02.2021 18:30–19:45 Uhr
2. Fr., 12.02.2021 18:30–19:45 Uhr
3. Fr., 19.02.2021 18:30–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Fr., 26.02.2021 18:30–19:45 Uhr
5. Fr., 05.03.2021 18:30–19:45 Uhr
6. Fr., 12.03.2021 18:30–19:45 Uhr
7. Fr., 19.03.2021 18:30–19:45 Uhr
8. Fr., 26.03.2021 18:30–19:45 Uhr

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