HIITup High Intensity Intervall Training in 40 min.

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Donnerstag, 01. Oktober 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer BL37020
Dozentin Sabine Hausladen
erster Termin Donnerstag, 01.10.2020 17:30–18:10 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 29.10.2020 17:30–18:10 Uhr
Gebühr 10,70 EUR
Ort

Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal
Zeltendorfer Weg 40
93444 Bad Kötzting

Kursort

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HIITup steht für ein kurzes, knackiges "High Intensity Intervall Training"
Ziel ist es, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Intensive als auch lockere Intervalle wechseln sich dabei ab.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Sabine Hausladen Spinning®- und Fitnesstrainerin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 01.10.2020 17:30–18:10 Uhr
2. Do., 15.10.2020 17:30–18:10 Uhr
3. Do., 22.10.2020 17:30–18:10 Uhr
4. Do., 29.10.2020 17:30–18:10 Uhr

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