HIIT - Functional Power - online High Intensity Intervall Training: Belastungen wechseln mit Pausen

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Anmeldung nur telefonisch möglich

Dienstag, 13. April 2021 um 20:00 Uhr

Kursnummer BL37012
Dozentin Christin Höcherl-Markgraf
erster Termin Dienstag, 13.04.2021 20:00–20:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 18.05.2021 20:00–20:45 Uhr
Gebühr 18,00 EUR
Ort

Virtuell

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Beim High Intensity Intervall Training (HIIT) wechseln sich hochintensive Belastung mit aktiven Pausen ab. Dank stetig wechselner Intervallzeiten und anspruchsvollen funktionellen Bodyweight-Übungen werden ständig neue Muskelreize gesetzt und der ganze Körper wird trainiert. Das explosive Taining mit motivierender Musik bringt Spaß und powert richtig aus. HIIT verbessert die Ausdauer, baut Muskeln auf und regt den Stoffwechsel kräftig an, so dass auch noch nach dem Training der Energieumsatz erhöht ist. Für jeden Sportliebhaber eine tolle Kombination.

Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten vor Beginn des Kurses eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung jede Woche am Kurs teilnehmen.

Eine Teilnahme am Kurs ist auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte kontaktieren Sie uns hierfür telefonisch, sodass wir Sie anmelden und Ihnen den Link zur Teilnahme zusenden können.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 13.04.2021 20:00–20:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Di., 20.04.2021 20:00–20:45 Uhr
3. Di., 27.04.2021 20:00–20:45 Uhr
4. Di., 04.05.2021 20:00–20:45 Uhr
5. Di., 11.05.2021 20:00–20:45 Uhr
6. Di., 18.05.2021 20:00–20:45 Uhr

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