Pilates für alle Altersgruppen - online Fit für den Alltag durch einen starken Körper

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Anmeldung nur telefonisch möglich

Donnerstag, 15. April 2021 um 09:00 Uhr

Kursnummer BL36430
Dozentin Nadine Ströbl-Kroll
erster Termin Donnerstag, 15.04.2021 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 20.05.2021 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 20,00 EUR
Ort

Virtuell

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In unserem Kurs stärken wir mit der Pilates-Methode die Muskulatur, vor allem die Stütz- und die Haltefunktion werden verbessert, die Wirbelsäule und die Gelenke dadurch gestützt und Schmerzen reduziert. Gleichzeitig steigern wir die Beweglichkeit und vermindern Verspannungen bzw. Steifigkeiten. Übungen mit Balance fördern die Lebensenergie, und sie werden sich vitalisierter und motivierter für den Alltag fühlen.

Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten vor Beginn des Kurses eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung jede Woche am Kurs teilnehmen.

Eine Teilnahme am Kurs ist auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte kontaktieren Sie uns hierfür telefonisch, sodass wir Sie anmelden und Ihnen den Link zur Teilnahme zusenden können.

mitzubringende Materialien

Matte

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 15.04.2021 09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Do., 22.04.2021 09:00–10:00 Uhr
3. Do., 29.04.2021 09:00–10:00 Uhr
4. Do., 06.05.2021 09:00–10:00 Uhr
5. Do., 20.05.2021 09:00–10:00 Uhr

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