Ganzkörpergymnastik für Senioren (Fit ab 50) Fit und beweglich im Alter

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Mittwoch, 09. Juni 2021 um 09:00 Uhr

Kursnummer BL36240
Dozentin Nadine Ströbl-Kroll
erster Termin Mittwoch, 09.06.2021 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 14.07.2021 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 24,00 EUR
Ort

Stadthalle, Spiegelsaal
Chamer Steig 1
93426 Roding

Kursort

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Nach dem Motto "Bewegung ist Leben" führen wir gezielte Kraft-, Ausdauer und Dehnübungen durch. Dazu kommen Rückenschule und Osteoporose-Gymnastik. Durch gezielte Gymnastik wird der Kreislauf angeregt und die Beweglichkeit gesteigert. Konzentration, Reaktion und Koordination werden durch Spiele, Gedächtnistraining und Tänze verbessert. Auch Handgeräte wie Therabänder, Bälle, Tennisringe usw. werden zu angenehm ruhiger Musik eingesetzt.

Bitte mitbringen: Sportkleidung und rutschfeste Turnschuhe

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Sportkleidung und rutschfeste Turnschuhe

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 09.06.2021 09:00–10:00 Uhr
2. Mi., 16.06.2021 09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mi., 23.06.2021 09:00–10:00 Uhr
4. Mi., 30.06.2021 09:00–10:00 Uhr
5. Mi., 07.07.2021 09:00–10:00 Uhr
6. Mi., 14.07.2021 09:00–10:00 Uhr

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