Functional Fitness ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

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Mittwoch, 23. September 2020 um 17:45 Uhr

Kursnummer BL36223
Dozentin Sabine Hausladen
erster Termin Mittwoch, 23.09.2020 17:45–18:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 28.10.2020 17:45–18:45 Uhr
Gebühr 20,00 EUR
Ort

Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal
Zeltendorfer Weg 40
93444 Bad Kötzting

Kursort

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Dieses funktionelle Ganzkörper-Workout, vereint Komponenten aus dem Kraft-, Schnelligkeits-, und Ausdauertraining und sorgt für eine bessere Fitness und Gesundheit im Alltag.
In Intervallen wird mit dem eigenen Körpergewicht und auch mit Hilfsmitteln trainiert, so ist Abwechslung garantiert und der ganze Körper wird in Form gebracht.

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch

Sabine Hausladen Spinning®- und Fitnesstrainerin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 23.09.2020 17:45–18:45 Uhr
2. Mi., 30.09.2020 17:45–18:45 Uhr
3. Mi., 14.10.2020 17:45–18:45 Uhr
4. Mi., 21.10.2020 17:45–18:45 Uhr
5. Mi., 28.10.2020 17:45–18:45 Uhr

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