Onlinevortrag - Intuitiv und befreit Essen finde deine eigene Balance

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Montag, 25. Januar 2021 19:00–20:30 Uhr

Kursnummer BL34115
Dozentin Sonja Strasser
Datum Montag, 25.01.2021 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 5,00 EUR
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Du hast den Überblick im Ernährungsdschungel verloren und genug von erfolglosen Diäten?
Essen bereitet dir keine Freude mehr und du hast ein zwanghaftes Verhältnis zum Essen?
Ich zeige dir, wie du zurück in eine intuitive Ernährung finden kannst, gesund und mit Genuss.
Heutzutage gibt es unendlich viele Meinungen zur "Gesunden Ernährung", von Low Carb, Ketogen, über Low Fat, Vegan, Paleo bis hin zu Fasten.
Das man da keinen Durchblick mehr hat, ist verständlich. Auch wenn jedes Konzept wohl seine Berechtigung hat, ist doch jeder Mensch individuell und hat andere Bedürfnisse.

Viele verlieren sich auf ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht und manch einer endet sogar in einer Essstörung. Um das zu vermeiden, zeigt dieser Vortrag Wege, wie man die Zeichen des eigenen Körpers wieder zu verstehen lernt.
Finde gemeinsam mit mir zurück zu deinem Körpergefühl, das dir sagt, was du wirklich brauchst.
Löse dich von allen Zwängen und finde in deine eigene Balance.

Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten vor Beginn des Kurses eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung am Kurs teilnehmen. Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung zum Kurs nur bis einen Tag vor Kursbeginn möglich ist.

mitzubringende Materialien

Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung zum Kurs nur bis einen Tag vor Kursbeginn möglich ist.


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