Reha Cham Lungensport Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!

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Teilnahme mit ärztlichen Verordnung kostenfrei, Teilnahme ohne Verordnung ebenfalls möglich, bitte sprechen Sie mit unseren Reha-Kursberaterinnen Fr. Hryhorenko (09971 8501-21) oder Fr. Ellwanger (09971 8501-18)

Donnerstag, 01. April 2021 um 10:00 Uhr

Kursnummer BL33113
Dozentin Anette Fischer
erster Termin Donnerstag, 01.04.2021 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 24.06.2021 10:00–11:00 Uhr
Gebühr kostenlos
Ort

VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
Pfarrer-Seidl-Straße 1
93413 Cham

Kursort

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Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!

Bewußtes Ein- und Ausatmen hilft der Gesundheit! Mit der richtigen Atmung und angemessenen Kraftübungen wird das Zwerchfell und die Rippenmuskulatur gestärkt. Lungensport ist eine Mischung aus Atmung in der Bewegung, Dehnübungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Muskelkräftigung. Die Übungen werden dem Alter und dem Schweregrad der Erkrankung angepasst.
Wer kann beim Lungensport mitmachen?
-für alle, die ihre Atmung begreifen und spüren wollen
-für alle, die ein leichtes Bewegungstraining bevorzugen
-Patienten mit Asthma bronchiale, COPD, Lungenemphysem, Osteoporose

Beitrag für Selbstzahler: 15 € im Monat

Anette Fischer Rehasport-Übungsleiterin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 01.04.2021 10:00–11:00 Uhr
2. Do., 08.04.2021 10:00–11:00 Uhr
3. Do., 15.04.2021 10:00–11:00 Uhr
4. Do., 22.04.2021 10:00–11:00 Uhr
5. Do., 29.04.2021 10:00–11:00 Uhr
6. Do., 06.05.2021 10:00–11:00 Uhr
7. Do., 20.05.2021 10:00–11:00 Uhr
8. Do., 27.05.2021 10:00–11:00 Uhr
9. Do., 10.06.2021 10:00–11:00 Uhr
10. Do., 17.06.2021 10:00–11:00 Uhr
11. Do., 24.06.2021 10:00–11:00 Uhr

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