Piloxing® ein spannendes Non-Stop-Intervall-Fitness-Programm
Dienstag, 07. Januar 2020 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | BK37292 |
| Dozentin |
Christin Markgraf-Höcherl
|
| erster Termin | Dienstag, 07.01.2020 18:15–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 18.02.2020 18:15–19:15 Uhr |
| Gebühr | 30,40 EUR |
| Ort |
Gemeindehaus Martinsneukirchen, Vereinsraum |
Kursort
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Piloxing® ist ein spannendes Non-Stop Intervall Fitness-Programm mit Bodenteil, das die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanz vereint.
Bei regelmäßigem Training werden, Muskeln definiert, der Körperfettanteil gesenkt, Ausdauer, Flexibilität und Selbstvertrauen geschult, Immunsystem gestärkt, Stresslevel gesenkt.
Es wird empfohlen, barfuß oder mit Stoppersocken zu trainieren.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk, Matte
mitzubringende Materialien
Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk, Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 07.01.2020 | 18:15–19:15 Uhr |
| 2. | Di., 14.01.2020 | 18:15–19:15 Uhr |
| 3. | Di., 21.01.2020 | 18:15–19:15 Uhr |
| 4. | Di., 28.01.2020 | 18:15–19:15 Uhr |
| 5. | Di., 04.02.2020 | 18:15–19:15 Uhr |
| 6. | Di., 11.02.2020 | 18:15–19:15 Uhr |
| 7. | Di., 18.02.2020 | 18:15–19:15 Uhr |
