Pilates für alle Altersgruppen Fit für den Alltag durch einen starken Körper

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Dienstag, 07. Januar 2020 um 09:00 Uhr

Kursnummer BK36422
Dozentin Nadine Ströbl-Kroll
erster Termin Dienstag, 07.01.2020 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 18.02.2020 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 30,40 EUR
Ort

Stadthalle, Spiegelsaal
Chamer Steig 1
93426 Roding

Kursort

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In unserem Kurs stärken wir mit der Pilates-Methode die Muskulatur, vor allem die Stütz- und die Haltefunktion werden verbessert, die Wirbelsäule und die Gelenke dadurch gestützt und Schmerzen reduziert. Gleichzeitig steigern wir die Beweglichkeit und vermindern Verspannungen bzw. Steifigkeiten. Übungen mit Balance fördern die Lebensenergie, und sie werden sich vitalisierter und motivierter für den Alltag fühlen.

Bitte mitbringen: Matte und ein Getränk

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Matte und ein Getränk

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 07.01.2020 09:00–10:00 Uhr
2. Di., 14.01.2020 09:00–10:00 Uhr
3. Di., 21.01.2020 09:00–10:00 Uhr
4. Di., 28.01.2020 09:00–10:00 Uhr
5. Di., 04.02.2020 09:00–10:00 Uhr
6. Di., 11.02.2020 09:00–10:00 Uhr
7. Di., 18.02.2020 09:00–10:00 Uhr

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