Pilates New York Style Ein klassisches Ganzkörpertraining
Freitag, 17. Januar 2020 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | BK36311 |
| Dozentin |
Susanne Willenbrink
|
| erster Termin | Freitag, 17.01.2020 17:00–18:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 27.03.2020 17:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 43,30 EUR |
| Ort |
Badstr. 15, Yogaraum 1 |
Kursort
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Im Original Pilates-Training New Yorker Style findet keine Vermischung der klassischen Pilates-Übungen mit anderen Fitness-Elementen statt. Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Kraft und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise kann man Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessern. Mit effektiven Übungen werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte - das Powerhouse - gekräftigt. Das bedeutet somit auch zusätzlicher Kalorienverbrauch.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken
mitzubringende Materialien
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 17.01.2020 | 17:00–18:00 Uhr |
| 2. | Fr., 24.01.2020 | 17:00–18:00 Uhr |
| 3. | Fr., 31.01.2020 | 17:00–18:00 Uhr |
| 4. | Fr., 07.02.2020 | 17:00–18:00 Uhr |
| 5. | Fr., 14.02.2020 | 17:00–18:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Fr., 21.02.2020 | 17:00–18:00 Uhr |
| 7. | Fr., 06.03.2020 | 17:00–18:00 Uhr |
| 8. | Fr., 13.03.2020 | 17:00–18:00 Uhr |
| 9. | Fr., 20.03.2020 | 17:00–18:00 Uhr |
| 10. | Fr., 27.03.2020 | 17:00–18:00 Uhr |
