Yoga - Balance & Power Für Fortgeschrittene aller Altersgruppen
Dienstag, 17. September 2019 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | BK35475 |
| Dozentin |
Elfriede Kerschberger
|
| erster Termin | Dienstag, 17.09.2019 17:45–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 03.12.2019 17:45–18:45 Uhr |
| Gebühr | 51,30 EUR |
| Ort |
VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 |
Kursort
Balance & Power Yoga - ein dynamisches Training für mehr Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung.
Hier verschmelzen östliche und westliches Körpertrainings zu einer Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik. Als eine dynamische Version des Hatha- Yoga, werden dabei Yogaübungen zu einem fließenden Übungsverlauf verbunden. Der Schwerpunkt liegt hier auf der körperorientierten Yogapraxis. In diesem Kurs wird mentale Stärke aufgebaut und Stress abgebaut. Die Energiesteigerung hilf, positive Ausstrahlung zu gewinnen und den Körper fit und beweglich zu halten.
Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für den Alltag!
Nur für Teilnehmer aus bisherigen Kursen von Fr. Kerschberger.
Bitte mitbringen: Sofakissen Deck, Yoga Matte
mitzubringende Materialien
Wenn möglich Yoga-Matte, Sofakissen, Decke
Nur für TN aus bisherigen Kursen von Fr. Kerschberger
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 17.09.2019 | 17:45–18:45 Uhr |
| 2. | Di., 24.09.2019 | 17:45–18:45 Uhr |
| 3. | Di., 01.10.2019 | 17:45–18:45 Uhr |
| 4. | Di., 08.10.2019 | 17:45–18:45 Uhr |
| 5. | Di., 15.10.2019 | 17:45–18:45 Uhr |
| 6. | Di., 22.10.2019 | 17:45–18:45 Uhr |
| 7. | Di., 05.11.2019 | 17:45–18:45 Uhr |
| 8. | Di., 12.11.2019 | 17:45–18:45 Uhr |
| 9. | Di., 19.11.2019 | 17:45–18:45 Uhr |
| 10. | Di., 26.11.2019 | 17:45–18:45 Uhr |
| 11. | Di., 03.12.2019 | 17:45–18:45 Uhr |
