Aktiv abnehmen plus! Bewusst essen, mehr bewegen zertifiziert gemäß §20 SGB V

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Anmeldung nur über AOK Gesundheitskasse Cham unter 09971/848-149

ab 01. Oktober 2019 9 x 18:00 Uhr, 3 x 19:00 Uhr

Kursnummer BK31117
Dozenten Martina Hutterer
Melanie Völkel
erster Termin Dienstag, 01.10.2019 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 17.12.2019 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 180,00 EUR
Ort

VHS, Seminarraum
Rosenstr. 6
93437 Furth im Wald

Stadtbibliothek, Fitnessraum
Schloßplatz 6
93437 Furth im Wald

Kursort

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Keine Lust auf Kalorien zählen? Machen Sie mit beim AOK-Kursprogramm "Aktiv abnehmen plus". Sie erfahren, wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht Schritt für Schritt erreichen und langfristig halten können. Sie entdecken eine bunte, gesunde Ernährung, kommen in Bewegung und erhalten praktische Tipps und Ideen, um das Gelernte auch zu Hause, im Beruf und in der Familie umzusetzen. Dieser Kurs ist ideal für alle mit einem BMI von 25 bis 35.
Für AOK-Mitgliedern übernimmt die Kursgebühr bei regelmäßiger Teilnahme die AOK.
Anmeldung nur in jeder AOK-Geschäftsstelle oder unter 09971/848-149 möglich.

mitzubringende Materialien

Geeignet für Personen mit einem BMI von 25 bis 35
Anmeldung nur über AOK Gesundheitskasse Cham!

Kurstermine

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# Datum Ort
1. Di., 01.10.2019 18:00–19:30 Uhr VHS, Seminarraum
2. Di., 08.10.2019 18:00–19:30 Uhr VHS, Seminarraum
3. Di., 15.10.2019 18:00–19:30 Uhr VHS, Seminarraum
4. Do., 24.10.2019 19:00–20:30 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
5. Di., 29.10.2019 18:00–19:30 Uhr VHS, Seminarraum
6. Do., 07.11.2019 19:00–20:30 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
7. Di., 12.11.2019 18:00–19:30 Uhr VHS, Seminarraum
8. Do., 21.11.2019 19:00–20:30 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
9. Di., 26.11.2019 18:00–21:00 Uhr VHS, Seminarraum
10. Di., 03.12.2019 18:00–20:00 Uhr VHS, Seminarraum
11. Di., 10.12.2019 18:00–19:30 Uhr VHS, Seminarraum
12. Di., 17.12.2019 18:00–19:30 Uhr VHS, Seminarraum

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