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Mittwoch, 12. September 2018 um 17:00 Uhr

Kursnummer BJ31520
Dozentin Sonja Feldbauer
erster Termin Mittwoch, 12.09.2018 17:00–18:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 12.12.2018 17:00–18:00 Uhr
Gebühr 75,00 EUR
Ort

Barmherzige Brüder, Hallenbad
Eustach.-Kugler-Straße 2
93189 Reichenbach

Kursort

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Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien)Alltag erweitert.

Bitte mitbringen: Bequeme Badekleidung.

Der Eintritt ins Hallenbad in Höhe von 2 Euro/Kurstag ist nicht in der Kursgebühr enthalten und wird am Ende des Kurses in Rechnung gestellt bzw. abgebucht. Der Badeintritt ist nicht krankenkassenförderfähig.

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Bequeme Badekleidung
Der Eintritt ins Hallenbad in Höhe von 2 Euro/Kurstag ist nicht in der Kursgebühr enthalten und wird am Ende des Kurses in Rechnung gestellt bzw. abgebucht. Der Badeintritt ist nicht krankenkassenförderfähig.

Sonja Feldbauer Physiotherapeutin m. Zusatzausb.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 12.09.2018 17:00–18:00 Uhr
2. Mi., 19.09.2018 17:00–18:00 Uhr
3. Mi., 26.09.2018 17:00–18:00 Uhr
4. Mi., 10.10.2018 17:00–18:00 Uhr
5. Mi., 17.10.2018 17:00–18:00 Uhr
6. Mi., 24.10.2018 17:00–18:00 Uhr
7. Mi., 31.10.2018 17:00–18:00 Uhr
8. Mi., 07.11.2018 17:00–18:00 Uhr
9. Mi., 14.11.2018 17:00–18:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Mi., 12.12.2018 17:00–18:00 Uhr

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